سلطة الدجاج المشوي

إيطالي

نوع المطبخ

إيطالي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
2 - 3
مجموع السعرات
600
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
صدر دجاج
صدر دجاج
2 حبة متوسطة
زيت زيتون
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
0.25 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
خس
خس
3 كوب
بندورة كرزية (تشيري)
بندورة كرزية (تشيري)
2 كوب
جرجير
جرجير
1 كوب
جبنة البارميزان
جبنة البارميزان
0.5 كوب
زيت زيتون
زيت زيتون
4 ملعقة طعام كبيرة
خل البلسمك
خل البلسمك
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
0.25 ملعقة طعام صغيرة
خردل
خردل
1.5 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
1
الخطوة الاولى (شوي الدجاج)
1.سخني الفرن على حرارة 200°م (أو حضري الشواية).
2.افركي صدور الدجاج بزيت الزيتون، الملح، الفلفل، والبابريكا.
3.ضعي الدجاج في صينية فرن أو على الشواية واشويه لمدة 20–25 دقيقة أو حتى ينضج تماماً.
4.اتركيه يبرد قليلاً ثم قطعيه شرائح أو مكعبات.
2
الخطوة الثانية ( تحضير السلطة )
1.في طبق عميق، اخلطي الطماطم مع الخس والجرجير.
2.أضيفي الدجاج المشوي المقطع وقلبي بلطف لتتوزع المكونات.
3.في طبق صغير، اخلطي زيت الزيتون، الخل البلسمك، الملح، الفلفل الأسود والماسترد حتى تتجانس جيداً.
4.صبي التتبيلة فوق السلطة وقلبي برفق لتغطي كل المكونات.
5.وزعي جبن البارميزان المبشور على الوجه وقدمي السلطة فوراً.
صور الوصفة