سلطة الملفوف الأحمر بالتفاح واللبن
متابعة
سلطة الملفوف الأحمر بالتفاح واللبن
من الشيف مطبخ ثيرتين13
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
سلطات
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
150
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
| المكونات غير متوفرة |
خطوات الطهي
1
✅ المقادير
3 أكواب ملفوف أحمر مفروم رفيع
1 تفاحة خضراء شرائح رفيعة
2 ملعقة كبيرة جزر مبشور
¾ كوب لبن زبادي
1 ملعقة صغيرة عسل
1 ملعقة صغيرة خل تفاح
ملح خفيف
👨🏻🍳 الطريقة
يُخلط الملفوف والتفاح والجزر.
يُمزج اللبن مع العسل والخل.
يُسكب الصوص فوق السلطة وتُقلب جيداً.
تُبرد 20 دقيقة قبل التقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة
خطوات الطهي
01
مقادير وطريقة التحضير
✅ المقادير
3 أكواب ملفوف أحمر مفروم رفيع
1 تفاحة خضراء شرائح رفيعة
2 ملعقة كبيرة جزر مبشور
¾ كوب لبن زبادي
1 ملعقة صغيرة عسل
1 ملعقة صغيرة خل تفاح
ملح خفيف
👨🏻🍳 الطريقة
يُخلط الملفوف والتفاح والجزر.
يُمزج اللبن مع العسل والخل.
يُسكب الصوص فوق السلطة وتُقلب جيداً.
تُبرد 20 دقيقة قبل التقديم.
3 أكواب ملفوف أحمر مفروم رفيع
1 تفاحة خضراء شرائح رفيعة
2 ملعقة كبيرة جزر مبشور
¾ كوب لبن زبادي
1 ملعقة صغيرة عسل
1 ملعقة صغيرة خل تفاح
ملح خفيف
👨🏻🍳 الطريقة
يُخلط الملفوف والتفاح والجزر.
يُمزج اللبن مع العسل والخل.
يُسكب الصوص فوق السلطة وتُقلب جيداً.
تُبرد 20 دقيقة قبل التقديم.
