مقلوبة

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-

مقلوبة
من الشيف Sana'a Kronz
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
دجاج | 1.75 كيلو |
أرز قصير الحبة (مصري) | 4 كوب |
باذنجان | 2 حبة |
قرنبيط (زهرة) | 1 كيلو |
بصل | 1 حبة |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام كبيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
قرفة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة مرق الدجاج | 1 ملعقة طعام كبيرة |
لوز محمص | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
نقوم بقلي الباذنجان و الزهرة و وضعها جانباً
نقوم بنقع الأرز لمدة ربع ساعة ثم تصفيته و وضعه جانباً
نحضر الطنجرة لتطبيق المقلوبة و نبدأ بوضع القليل من الارز في قاع الطنجرة ثم وضع الدجاج ثم وضع المقالي و من ثم وضع الارز و القليل من البهارات ثم اضافة مرقة الدجاج حتى يغمر الارز كل كاس أرز كاس مرقة الدجاج و ممكن اضافة المزيد و نضعه على نار عالية حتى تختفي المرقة ثم نقوم بتهدئة النار حتى ينضج الارز نكون قد قلينا اللوز بالزيت و وضعه على وجه الارز
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
دجاج
1.75 كيلو
أرز قصير الحبة (مصري)
4 كوب
باذنجان
2 حبة
قرنبيط (زهرة)
1 كيلو
بصل
1 حبة
ملح طعام
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام كبيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
قرفة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام كبيرة
لوز محمص
1 كوب
خطوات الطهي
1
نقوم بسلق الدجاج مع المطيبات
نقوم بقلي الباذنجان و الزهرة و وضعها جانباً
نقوم بنقع الأرز لمدة ربع ساعة ثم تصفيته و وضعه جانباً
نحضر الطنجرة لتطبيق المقلوبة و نبدأ بوضع القليل من الارز في قاع الطنجرة ثم وضع الدجاج ثم وضع المقالي و من ثم وضع الارز و القليل من البهارات ثم اضافة مرقة الدجاج حتى يغمر الارز كل كاس أرز كاس مرقة الدجاج و ممكن اضافة المزيد و نضعه على نار عالية حتى تختفي المرقة ثم نقوم بتهدئة النار حتى ينضج الارز نكون قد قلينا اللوز بالزيت و وضعه على وجه الارز
نقوم بنقع الأرز لمدة ربع ساعة ثم تصفيته و وضعه جانباً
نحضر الطنجرة لتطبيق المقلوبة و نبدأ بوضع القليل من الارز في قاع الطنجرة ثم وضع الدجاج ثم وضع المقالي و من ثم وضع الارز و القليل من البهارات ثم اضافة مرقة الدجاج حتى يغمر الارز كل كاس أرز كاس مرقة الدجاج و ممكن اضافة المزيد و نضعه على نار عالية حتى تختفي المرقة ثم نقوم بتهدئة النار حتى ينضج الارز نكون قد قلينا اللوز بالزيت و وضعه على وجه الارز
