تبولة العدس
متابعة
تبولة العدس
من الشيف Lana Emad
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
سلطات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
| المكونات غير متوفرة |
خطوات الطهي
1
٢ضمة بقدونس
٢خيار
٢بندورة
١كوب عدس بني مسلوق
١كوب رمان
٢م ك نعنع طازج مفروم
١/٤كوب بصل اخضر مفروم
٢م ك دبس رمان
٤م ك زيت زيتون
١/٤كوب عصير ليمون (حسب الرغبة )
البهارات :-
٢م ص ملح
١/٢م ص فلفل اسود
١/٤م ص كمون
١م ص نعنع ناشف
٢م ك جوز عين الجمل مفروم (اختياري ) عند التقديم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة
خطوات الطهي
01
المكونات/المقادير
٢ضمة بقدونس
٢خيار
٢بندورة
١كوب عدس بني مسلوق
١كوب رمان
٢م ك نعنع طازج مفروم
١/٤كوب بصل اخضر مفروم
٢م ك دبس رمان
٤م ك زيت زيتون
١/٤كوب عصير ليمون (حسب الرغبة )
البهارات :-
٢م ص ملح
١/٢م ص فلفل اسود
١/٤م ص كمون
١م ص نعنع ناشف
٢م ك جوز عين الجمل مفروم (اختياري ) عند التقديم
٢خيار
٢بندورة
١كوب عدس بني مسلوق
١كوب رمان
٢م ك نعنع طازج مفروم
١/٤كوب بصل اخضر مفروم
٢م ك دبس رمان
٤م ك زيت زيتون
١/٤كوب عصير ليمون (حسب الرغبة )
البهارات :-
٢م ص ملح
١/٢م ص فلفل اسود
١/٤م ص كمون
١م ص نعنع ناشف
٢م ك جوز عين الجمل مفروم (اختياري ) عند التقديم
