كيكة الشوفان بالمقلاة الهوائية
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
274
وقت الطهي
9 دقيقة
كيكة الشوفان بالمقلاة الهوائية
من الشيف ترتيل عصام
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
274
وقت الطهي
9 دقيقة
مكونات الوصفة
شوفان مطحون | 40 غرام |
كاكاو | 1 ملعقة طعام صغيرة |
تمر | 1 حبة صغيرة |
بيكنغ باودر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
حليب | 90 مليليتر (مل) |
شوكولاتة داكنة | 10 غرام |
خطوات الطهي
1
خلط المكونات الجافة معاً ( الشوفان والبيكنج باودر و الكاكاو )
2
نقع حبة التمر بماء مغلي ( ٩٠ مل )
3
هرس التمرة المنقوعة بالماء المغلي ووضعها مع الخليط الجاف
4
عمل الحليب بماء التمر ( للتحلية) أو استعمال حليب سائل ووضع الستيفيا للتحلية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
شوفان مطحون
40 غرام
كاكاو
1 ملعقة طعام صغيرة
تمر
1 حبة صغيرة
بيكنغ باودر
1 ملعقة طعام صغيرة
حليب
90 مليليتر (مل)
شوكولاتة داكنة
10 غرام
خطوات الطهي
1
الخطوة الأولى
خلط المكونات الجافة معاً ( الشوفان والبيكنج باودر و الكاكاو )
2
الخطوة الثانية
نقع حبة التمر بماء مغلي ( ٩٠ مل )
3
الخطوة الثالثة
هرس التمرة المنقوعة بالماء المغلي ووضعها مع الخليط الجاف
4
الخطوة الرابعة
عمل الحليب بماء التمر ( للتحلية) أو استعمال حليب سائل ووضع الستيفيا للتحلية
5
الخطوة الخامسة
خلط الحليب مع المكونات الجافة بالتدريج ووضع الشوكلاته داخل الخليط