شوربه الفطر بالدجاج الصحيه للرجيم
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
شوربات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
شوربه الفطر بالدجاج الصحيه للرجيم
من الشيف امير الصمت
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
شوربات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
| المكونات غير متوفرة |
خطوات الطهي
1
مقادير شوربة الفطر بالدجاج الصحية للرجيم
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الكراث : 2 عود (مفروم)
- الفطر : كوب (طازج ومفروم شرائح)
- مرق دجاج : 6 اكواب
- الكرفس : عود (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم مكعبات)
2
طريقة تحضير شوربة الفطر بالدجاج الصحية للرجيم
سخني الزيت والزبدة في قدر سميك واسع على نار متوسطة.
أضيفي البصل والكرات والكرفس وقلبي لمدة 3 دقائق.
أضيفي الفطر وقلبي لمدة 5 دقائق.
تبلي المزيج بالملح والفلفل ثم أضيفي الدجاج وقلبي المزيج لمدة 5 دقائق أخرى حتى تتمازج النكهات.
أضيفي مرق الدجاج واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الخضار.
ازيلي القدر عن النار ووزعي البصل الأخضر.
اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة
خطوات الطهي
1
مقادير شوربه الفطر بالدجاج الصحيه للرجيم
مقادير شوربة الفطر بالدجاج الصحية للرجيم
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الكراث : 2 عود (مفروم)
- الفطر : كوب (طازج ومفروم شرائح)
- مرق دجاج : 6 اكواب
- الكرفس : عود (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم مكعبات)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الكراث : 2 عود (مفروم)
- الفطر : كوب (طازج ومفروم شرائح)
- مرق دجاج : 6 اكواب
- الكرفس : عود (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم مكعبات)
2
طريقه التحضير شوربه الفطر بالدجاج الصحيه للرجيم
طريقة تحضير شوربة الفطر بالدجاج الصحية للرجيم
سخني الزيت والزبدة في قدر سميك واسع على نار متوسطة.
أضيفي البصل والكرات والكرفس وقلبي لمدة 3 دقائق.
أضيفي الفطر وقلبي لمدة 5 دقائق.
تبلي المزيج بالملح والفلفل ثم أضيفي الدجاج وقلبي المزيج لمدة 5 دقائق أخرى حتى تتمازج النكهات.
أضيفي مرق الدجاج واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الخضار.
ازيلي القدر عن النار ووزعي البصل الأخضر.
اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.
سخني الزيت والزبدة في قدر سميك واسع على نار متوسطة.
أضيفي البصل والكرات والكرفس وقلبي لمدة 3 دقائق.
أضيفي الفطر وقلبي لمدة 5 دقائق.
تبلي المزيج بالملح والفلفل ثم أضيفي الدجاج وقلبي المزيج لمدة 5 دقائق أخرى حتى تتمازج النكهات.
أضيفي مرق الدجاج واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الخضار.
ازيلي القدر عن النار ووزعي البصل الأخضر.
اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.