فطور صحي 🌷
متابعة
فطور صحي 🌷
من الشيف Rayan Albuuz
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
حليب سائل | 1 كوب |
شوفان | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سكر | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بذور الشيا | 1 ملعقة طعام كبيرة |
تفاح أحمر | 1 حبة صغيرة |
تفاح أخضر | 1 حبة صغيرة |
موز | 1 حسب الحاجة |
فراولة | 1 حسب الحاجة |
عسل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
اولاً اضافة حليب سائل +بذور الشيا + شوفان
ثانياً تفاح + موز + فراولة
ثالثاً وضع المكونات مع بعض +عسل
رابعاً تركه بالثلاجة يوم كامل
🍓🍏🍌🥛🍎👩🏻🍳
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
حليب سائل
1 كوب
شوفان
1 ملعقة طعام كبيرة
سكر
1 ملعقة طعام كبيرة
بذور الشيا
1 ملعقة طعام كبيرة
تفاح أحمر
1 حبة صغيرة
تفاح أخضر
1 حبة صغيرة
موز
1 حسب الحاجة
فراولة
1 حسب الحاجة
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
01
فطور صحي ولذيذ😋
اولاً اضافة حليب سائل +بذور الشيا + شوفان
ثانياً تفاح + موز + فراولة
ثالثاً وضع المكونات مع بعض +عسل
رابعاً تركه بالثلاجة يوم كامل
🍓🍏🍌🥛🍎👩🏻🍳
ثانياً تفاح + موز + فراولة
ثالثاً وضع المكونات مع بعض +عسل
رابعاً تركه بالثلاجة يوم كامل
🍓🍏🍌🥛🍎👩🏻🍳
