تبوله
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
3 - 4
مجموع السعرات
2,300
وقت الطهي
20 دقيقة
تبوله
من الشيف Bella Roma
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
3 - 4
مجموع السعرات
2,300
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
بقدونس مفروم | 1 ضمة |
نعناع | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بصل أخضر | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 1 حبة |
برغل | 4 ملعقة طعام كبيرة |
بندورة | 4 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ليمون | 1 حبة |
دبس الرمان | 3 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نغسل برغل وننقعه مع ليمون ثم نفرم خضار فرمه ناعمه ثم في وعاء نضع خضار ثم نضيف برغل وملح وزيت ودبس رمان وليون ونقلبها وصحتين وعافيه 💛
2
نغسل برغل وننقعه مع ليمون ثم نفرم خضار فرمه ناعمه ثم في وعاء نضع خضار ثم نضيف برغل وملح وزيت ودبس رمان وليون ونقلبها وصحتين وعافيه 💛
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بقدونس مفروم
1 ضمة
نعناع
3 ملعقة طعام كبيرة
بصل أخضر
3 ملعقة طعام كبيرة
بصل
1 حبة
برغل
4 ملعقة طعام كبيرة
بندورة
4 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ليمون
1 حبة
دبس الرمان
3 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
1
طريقه تحضير
نغسل برغل وننقعه مع ليمون ثم نفرم خضار فرمه ناعمه ثم في وعاء نضع خضار ثم نضيف برغل وملح وزيت ودبس رمان وليون ونقلبها وصحتين وعافيه 💛
2
طريقه تحضير
نغسل برغل وننقعه مع ليمون ثم نفرم خضار فرمه ناعمه ثم في وعاء نضع خضار ثم نضيف برغل وملح وزيت ودبس رمان وليون ونقلبها وصحتين وعافيه 💛