كاسرولة البطاطا الحلوة
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
4300
وقت الطهي
40 دقيقة
كاسرولة البطاطا الحلوة
من الشيف صدام الدعجة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
4300
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
بطاطا حلوة | 5 حبة |
زبدة | 0.25 كوب |
ملح طعام | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
جوزة الطيب | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
كريمة سائلة | 0.5 كوب |
سكر بني | 5 ملعقة طعام كبيرة |
جوز | 1 كوب |
شوفان | 3 ملعقة طعام كبيرة |
مارشميلو | 200 غرام |
خطوات الطهي
1
نلف حبات البطاطا الحلوة (بقشرها) بإحكام بورق القصدير.
2
نضعها في الفرن على حرارة عالية (حوالي 250°C) لمدة 30–45 دقيقة حتى تنضج وتصبح طرية.
3
نقشر البطاطا وهي ساخنة ونهرسها جيداً في وعاء عميق.
4
نضيف الزبدة (لتذوب بحرارة البطاطا)، الكريمة، جوزة الطيب، القرفة، الفانيلا (اختياري)، السكر البني، ورشة ملح.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بطاطا حلوة
5 حبة
زبدة
0.25 كوب
ملح طعام
0.25 ملعقة طعام صغيرة
قرفة
0.25 ملعقة طعام صغيرة
جوزة الطيب
0.25 ملعقة طعام صغيرة
كريمة سائلة
0.5 كوب
سكر بني
5 ملعقة طعام كبيرة
جوز
1 كوب
شوفان
3 ملعقة طعام كبيرة
مارشميلو
200 غرام
خطوات الطهي
1
نلف حبات البطاطا الحلوة (بقشرها) بإحكام بورق القصدير.
2
نضعها في الفرن على حرارة عالية (حوالي 250°C) لمدة 30–45 دقيقة حتى تنضج وتصبح طرية.
3
نقشر البطاطا وهي ساخنة ونهرسها جيداً في وعاء عميق.
4
نضيف الزبدة (لتذوب بحرارة البطاطا)، الكريمة، جوزة الطيب، القرفة، الفانيلا (اختياري)، السكر البني، ورشة ملح.
5
نخلط جميع المكونات جيداً حتى تتجانس.
