مخلوطة
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6/7
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
10 دقيقة
مخلوطة
من الشيف Sabine Saab Damianos Sabinescook
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6/7
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
حمص | 0.5 كوب |
فاصولياء الماش (بذور الماش) | 0.5 كوب |
فاصوليا بيضاء | 0.5 كوب |
فاصوليا حمراء | 0.5 كوب |
عدس بني | 0.25 كوب |
قمح | 0.25 كوب |
أرز | 0.25 كوب |
فريكة | 0.25 علبة |
فول مجروش | 0.5 كوب |
كمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
كراوية | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام صغيرة |
بصل مبروش | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
يجب نقع جميع المكونات باستثناء الأرز والبطاطا المقلية في الماء طوال الليل
2
يجب نقع جميع المكونات باستثناء الأرز والبطاطا المقلية في الماء طوال الليل
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حمص
0.5 كوب
فاصولياء الماش (بذور الماش)
0.5 كوب
فاصوليا بيضاء
0.5 كوب
فاصوليا حمراء
0.5 كوب
عدس بني
0.25 كوب
قمح
0.25 كوب
أرز
0.25 كوب
فريكة
0.25 علبة
فول مجروش
0.5 كوب
كمون
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
كراوية
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
بصل مبروش
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
جميعها معًا في وعاء واحد
يجب نقع جميع المكونات باستثناء الأرز والبطاطا المقلية في الماء طوال الليل
2
جميعها معًا في وعاء واحد
يجب نقع جميع المكونات باستثناء الأرز والبطاطا المقلية في الماء طوال الليل
