معجنات جلوتين فري
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
20 دقيقة
معجنات جلوتين فري
من الشيف مسك الختام
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
طحين | 1 كوب |
لبن رائب | 0.5 كوب |
زيت ذرة | 0.25 كوب |
تمر منزوع النواة | 3 حبة |
زعتر | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
باستخدام الطحين الخاص الخالي من الجلوتين
إضافة كوب طحين ونصف كوب لبن وربع كوب زيت
نعجن حتى يتماسك وتصبح عجينة ناعمة نتركها ترتاح
عملت قسمين قسم عالوجه زعتر
وقسم حشوة تمر
والخبز على طريقتين وافضل بالمقلاة الهوائية لمدة ربع ساعة وحرارة ١٨٠
أو على الغاز
جربوها وصحة وهنا🌹
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
طحين
1 كوب
لبن رائب
0.5 كوب
زيت ذرة
0.25 كوب
تمر منزوع النواة
3 حبة
زعتر
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
معجنات جلوتين فري
باستخدام الطحين الخاص الخالي من الجلوتين
إضافة كوب طحين ونصف كوب لبن وربع كوب زيت
نعجن حتى يتماسك وتصبح عجينة ناعمة نتركها ترتاح
عملت قسمين قسم عالوجه زعتر
وقسم حشوة تمر
والخبز على طريقتين وافضل بالمقلاة الهوائية لمدة ربع ساعة وحرارة ١٨٠
أو على الغاز
جربوها وصحة وهنا🌹
إضافة كوب طحين ونصف كوب لبن وربع كوب زيت
نعجن حتى يتماسك وتصبح عجينة ناعمة نتركها ترتاح
عملت قسمين قسم عالوجه زعتر
وقسم حشوة تمر
والخبز على طريقتين وافضل بالمقلاة الهوائية لمدة ربع ساعة وحرارة ١٨٠
أو على الغاز
جربوها وصحة وهنا🌹
