كرات العدس الأخضر نع صوص اللبن بالثوم والليمون

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
2540
وقت الطهي
40 دقيقة

كرات العدس الأخضر نع صوص اللبن بالثوم والليمون
من الشيف صدام الدعجة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
2540
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
عدس بني | 2 كوب |
ماء | 2 كوب |
بصل | 1 حبة |
جزر | 2 حبة |
بطاطا | 1 حبة |
قرشلة (بقسماط) | 1 كوب |
بيض | 1 حبة |
بقدونس مفروم | 0.25 كوب |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كراوية | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا الحار | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
لبن | 1 كوب |
ثوم مهروس | 1 حبة |
عصير الليمون | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
بقدونس مفروم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نضع البطاطا المقطعة، البصل، الجزر المبشور، وكوبين من العدس الأخضر (أو البني) في قدر على النار.
2
نغمر المكونات بالماء المغلي ونتركها تغلي حتى تنضج تماماً، مع الحرص على عدم إضافة الملح في هذه المرحلة.
3
بعد النضج وهرس البطاطا والجزر والعدس، نضع الخليط في وعاء ونهرسه مجدداً باستخدام هراسة البطاطا حتى تتجانس المكونات تماماً.
4
نترك الخليط ليبرد كلياً، ثم نضيف بيضة واحدة لربط المكونات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البيض
- القمح
- الحليب
- البقوليات
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عدس بني
2 كوب
ماء
2 كوب
بصل
1 حبة
جزر
2 حبة
بطاطا
1 حبة
قرشلة (بقسماط)
1 كوب
بيض
1 حبة
بقدونس مفروم
0.25 كوب
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كراوية
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا الحار
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
لبن
1 كوب
ثوم مهروس
1 حبة
عصير الليمون
1.5 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 حسب الرغبة
بقدونس مفروم
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نضع البطاطا المقطعة، البصل، الجزر المبشور، وكوبين من العدس الأخضر (أو البني) في قدر على النار.
2
نغمر المكونات بالماء المغلي ونتركها تغلي حتى تنضج تماماً، مع الحرص على عدم إضافة الملح في هذه المرحلة.
3
بعد النضج وهرس البطاطا والجزر والعدس، نضع الخليط في وعاء ونهرسه مجدداً باستخدام هراسة البطاطا حتى تتجانس المكونات تماماً.
4
نترك الخليط ليبرد كلياً، ثم نضيف بيضة واحدة لربط المكونات.
5
نضيف القرشلة (البقسماط) لامتصاص السوائل الزائدة وتماسك العجينة، ثم نضيف المطيبات: البابريكا الحارة، الكمون، القليل من الكراوية، والملح.

