زهرة بالجميد

عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
2760
وقت الطهي
35 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
قرنبيط (زهرة)
قرنبيط (زهرة)
1 حبة
لحم عجل مقطّع
لحم عجل مقطّع
700 غرام
جميد
جميد
1 كوب
لبن
لبن
2 كوب
ثوم مهروس
ثوم مهروس
2 حبة
بصل
بصل
1 حبة
هيل مطحون
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
قرفة
قرفة
1 ملعقة طعام صغيرة
ورق غار
ورق غار
2 حبة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
0.5 حبة
الأدوات المستخدمة
سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

قدر

قدر

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

خفاقة

خفاقة

مغرفة

مغرفة

خطوات الطهي
1
تحضير الزهرة واللحم:
نقطع الزهرة إلى زهرات متوسطة الحجم، ثم نقليها في زيت غزير حتى تكتسب لوناً ذهبياً جميلاً ونصفيها جيداً.
2
نحضر قطع اللحم، نشوحها في قدر مع القليل من الزيت، ثم نضيف المطيبات (ورق الغار، عود القرفة، حب الهيل)، ونغمرها بالماء. نزيل الزفرة عن الوجه ونتركها تغلي حتى تنضج تماماً.
3
تحضير اللبن والجميد:
نضع في قدر واسع كوباً من الجميد السائل، ثم نضيف إليه لبن المخيض (أو الشنينة).
4
نضيف ملعقة كبيرة ونصف من النشا إلى خليط اللبن ونحرك جيداً للحصول على قوام كثيف ومتماسك.
5
نرفع قدر اللبن على النار ونستمر بالتحريك المستمر حتى يصل إلى درجة الغليان.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram