زهرة بالجميد

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
2760
وقت الطهي
35 دقيقة

زهرة بالجميد
من الشيف صدام الدعجة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
2760
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
قرنبيط (زهرة) | 1 حبة |
لحم عجل مقطّع | 700 غرام |
جميد | 1 كوب |
لبن | 2 كوب |
ثوم مهروس | 2 حبة |
بصل | 1 حبة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ورق غار | 2 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عصير الليمون | 0.5 حبة |
خطوات الطهي
1
نقطع الزهرة إلى زهرات متوسطة الحجم، ثم نقليها في زيت غزير حتى تكتسب لوناً ذهبياً جميلاً ونصفيها جيداً.
2
نحضر قطع اللحم، نشوحها في قدر مع القليل من الزيت، ثم نضيف المطيبات (ورق الغار، عود القرفة، حب الهيل)، ونغمرها بالماء. نزيل الزفرة عن الوجه ونتركها تغلي حتى تنضج تماماً.
3
نضع في قدر واسع كوباً من الجميد السائل، ثم نضيف إليه لبن المخيض (أو الشنينة).
4
نضيف ملعقة كبيرة ونصف من النشا إلى خليط اللبن ونحرك جيداً للحصول على قوام كثيف ومتماسك.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
قرنبيط (زهرة)
1 حبة
لحم عجل مقطّع
700 غرام
جميد
1 كوب
لبن
2 كوب
ثوم مهروس
2 حبة
بصل
1 حبة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
قرفة
1 ملعقة طعام صغيرة
ورق غار
2 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
0.5 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير الزهرة واللحم:
نقطع الزهرة إلى زهرات متوسطة الحجم، ثم نقليها في زيت غزير حتى تكتسب لوناً ذهبياً جميلاً ونصفيها جيداً.
2
نحضر قطع اللحم، نشوحها في قدر مع القليل من الزيت، ثم نضيف المطيبات (ورق الغار، عود القرفة، حب الهيل)، ونغمرها بالماء. نزيل الزفرة عن الوجه ونتركها تغلي حتى تنضج تماماً.
3
تحضير اللبن والجميد:
نضع في قدر واسع كوباً من الجميد السائل، ثم نضيف إليه لبن المخيض (أو الشنينة).
4
نضيف ملعقة كبيرة ونصف من النشا إلى خليط اللبن ونحرك جيداً للحصول على قوام كثيف ومتماسك.
5
نرفع قدر اللبن على النار ونستمر بالتحريك المستمر حتى يصل إلى درجة الغليان.
