طاجن باميه باللحمه
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
2, 300 دقيقة
طاجن باميه باللحمه
من الشيف Bella Roma
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
2, 300 دقيقة
مكونات الوصفة
بامية | 1 كيلو |
لحم قطع | 0.5 كيلو |
بندورة | 1 كوب |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار سادة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كزبرة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت ذرة | 3 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نسلق لحمه وفي طنجرة نضع بصل ونحمس ونضيف الباميه ونقلبها زنضع بهار ونضيف صوص البندوره ونترك باميه تستوي نصف سواء ونضع في طاجن لحمه والباميه وصوص بندورة وتدخل الفرن ساعه وصحتين وعافيه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بامية
1 كيلو
لحم قطع
0.5 كيلو
بندورة
1 كوب
بصل
1 حبة
ثوم
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار سادة
1 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت ذرة
3 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
طريقه تحضير
نسلق لحمه وفي طنجرة نضع بصل ونحمس ونضيف الباميه ونقلبها زنضع بهار ونضيف صوص البندوره ونترك باميه تستوي نصف سواء ونضع في طاجن لحمه والباميه وصوص بندورة وتدخل الفرن ساعه وصحتين وعافيه