بيض بينديكت بصوص الهولنديز مع بطاطس وسلطة الجرجير👨🏽🍳🥚

نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
690
وقت الطهي
20 دقيقة

بيض بينديكت بصوص الهولنديز مع بطاطس وسلطة الجرجير👨🏽🍳🥚
من الشيف Chef Abu Samra
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
690
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
بيض | 4 حبة |
بطاطا مبشورة | 1 حبة |
بندورة كرزية (تشيري) | 4 حسب الحاجة |
جرجير | 1 حسب الرغبة |
خل أبيض | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خل التفاح | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خبز ميني برجر | 2 حبة |
لحم بقري روست مدخن | 1 حبة |
شرائح حبش مدخن | 1 حبة |
زبدة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت قلي | 1 لتر |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
🧾 المكونات
الخبز
2 خبز ميني برغر (محمّص خفيف)
🥩 الخيارات (اختياري – يُختار نوع واحد):
الخيار الأول:
تركي مدخن + روست بيف
الخيار الثاني:
سموك سالمون
الخيار الثالث:
ساده بدون شيء
🥚 البيض البينديكت
2 بيض طازج
ماء + 1ملعقة كبيرة خل أبيض
🧈 صوص الهولنديز
2 صفار بيض
1 ملعقة صغيرة خل تفاح
80 غ زبدة مذابة دافئة
ملح حسب الذوق
فلفل أسود
رشة بابريكا
2
🥔 البطاطس
1 حبة بطاطس كبيرة مبروشة
ملح
فلفل أسود
زيت للقلي
تُشكّل وتُقلى ذهبية مقرمشة
🥗 السلطة
5 حبات طماطم شيري
قبضة بيبي جرجير
عصير نصف ليمونة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
رشة أوريغانو
ملح خفيف
3
1️⃣ يُحمّص خبز الميني برغر تحميص خفيف.
2️⃣ يُوضع البروتين المختار فوق الخبز:
تركي + روست بيف أو سموك سالمون او ساده
3️⃣ يُسلق البيض بالماء والخل (2.5–3 دقائق) حتى صفار سائل.
4️⃣ يوضع بيض بينديكت فوق كل خبزة.
5️⃣ يُسكب صوص الهولنديز بسلاسة فوق البيض.
6️⃣ تُقدّم البطاطس الدائرية المقرمشة بجانب الخبز.
7️⃣ تُقدّم السلطة الطازجة لإضافة توازن وانتعاش للطبق.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البيض
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بيض
4 حبة
بطاطا مبشورة
1 حبة
بندورة كرزية (تشيري)
4 حسب الحاجة
جرجير
1 حسب الرغبة
خل أبيض
1 ملعقة طعام كبيرة
خل التفاح
1 ملعقة طعام صغيرة
خبز ميني برجر
2 حبة
لحم بقري روست مدخن
1 حبة
شرائح حبش مدخن
1 حبة
زبدة
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت قلي
1 لتر
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
🧾 المكونات
🧾 المكونات
الخبز
2 خبز ميني برغر (محمّص خفيف)
🥩 الخيارات (اختياري – يُختار نوع واحد):
الخيار الأول:
تركي مدخن + روست بيف
الخيار الثاني:
سموك سالمون
الخيار الثالث:
ساده بدون شيء
🥚 البيض البينديكت
2 بيض طازج
ماء + 1ملعقة كبيرة خل أبيض
🧈 صوص الهولنديز
2 صفار بيض
1 ملعقة صغيرة خل تفاح
80 غ زبدة مذابة دافئة
ملح حسب الذوق
فلفل أسود
رشة بابريكا
الخبز
2 خبز ميني برغر (محمّص خفيف)
🥩 الخيارات (اختياري – يُختار نوع واحد):
الخيار الأول:
تركي مدخن + روست بيف
الخيار الثاني:
سموك سالمون
الخيار الثالث:
ساده بدون شيء
🥚 البيض البينديكت
2 بيض طازج
ماء + 1ملعقة كبيرة خل أبيض
🧈 صوص الهولنديز
2 صفار بيض
1 ملعقة صغيرة خل تفاح
80 غ زبدة مذابة دافئة
ملح حسب الذوق
فلفل أسود
رشة بابريكا
2
🧾 المكونات
🥔 البطاطس
1 حبة بطاطس كبيرة مبروشة
ملح
فلفل أسود
زيت للقلي
تُشكّل وتُقلى ذهبية مقرمشة
🥗 السلطة
5 حبات طماطم شيري
قبضة بيبي جرجير
عصير نصف ليمونة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
رشة أوريغانو
ملح خفيف
1 حبة بطاطس كبيرة مبروشة
ملح
فلفل أسود
زيت للقلي
تُشكّل وتُقلى ذهبية مقرمشة
🥗 السلطة
5 حبات طماطم شيري
قبضة بيبي جرجير
عصير نصف ليمونة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
رشة أوريغانو
ملح خفيف
3
طريقة التحضير 👨🏽🍳
1️⃣ يُحمّص خبز الميني برغر تحميص خفيف.
2️⃣ يُوضع البروتين المختار فوق الخبز:
تركي + روست بيف أو سموك سالمون او ساده
3️⃣ يُسلق البيض بالماء والخل (2.5–3 دقائق) حتى صفار سائل.
4️⃣ يوضع بيض بينديكت فوق كل خبزة.
5️⃣ يُسكب صوص الهولنديز بسلاسة فوق البيض.
6️⃣ تُقدّم البطاطس الدائرية المقرمشة بجانب الخبز.
7️⃣ تُقدّم السلطة الطازجة لإضافة توازن وانتعاش للطبق.
2️⃣ يُوضع البروتين المختار فوق الخبز:
تركي + روست بيف أو سموك سالمون او ساده
3️⃣ يُسلق البيض بالماء والخل (2.5–3 دقائق) حتى صفار سائل.
4️⃣ يوضع بيض بينديكت فوق كل خبزة.
5️⃣ يُسكب صوص الهولنديز بسلاسة فوق البيض.
6️⃣ تُقدّم البطاطس الدائرية المقرمشة بجانب الخبز.
7️⃣ تُقدّم السلطة الطازجة لإضافة توازن وانتعاش للطبق.

