سلطة الشمندر
متابعة
سلطة الشمندر
من الشيف Baraa Nasrr
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
2 - 3
مجموع السعرات
200
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
شمندر | 1 حبة كبيرة |
خس | 1 حسب الرغبة |
بندورة | 2 متوسطة |
خيار | 1 متوسطة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ليمون | 1 مليليتر (مل) |
خطوات الطهي
1
تقطيعه بشكل صغير
2
تقطيع بشكل متساوي
3
غسل الخس جيدا
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
حمية نباتية
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الخضار
عرض المكونات المناسبة لعدد...
3 حصص
مكونات الوصفة
شمندر
1 حبة كبيرة
خس
1 حسب الرغبة
بندورة
2 متوسطة
خيار
1 متوسطة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
ليمون
1 مليليتر (مل)
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
اضافة الشمندر
تقطيعه بشكل صغير
02
اضافة الخيار والبندورة
تقطيع بشكل متساوي
03
اضافة الخس بعد غسله
غسل الخس جيدا
