سمك مشوي بالفرن

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
المشويات
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
60 دقيقة

سمك مشوي بالفرن
من الشيف Razan Maher
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
المشويات
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
| المكونات غير متوفرة |
خطوات الطهي
1
خطوات التحضير
تحضير التتبيلة: في وعاء، اخلط الثوم مع الفلفل والبهارات والليمون والزيت والكزبرة الخضراء حتى تمتزج الروائح تماماً.
تجهيز السمك: اصنع شقوقاً عرضية في ظهر السمك (إذا كان كاملاً) لتدخل التتبيلة إلى اللحم. ادهن السمك من الداخل والخارج بالتتبيلة جيداً واتركه لمدة 15-30 دقيقة.
ضع السمك في الصينيه او البريكس ، وأضف شرائح الليمون فوق السمك لإعطاء شكل جميل ومنع الزفارة واضف قطع من الفلفل الاحمر والاخضر
التسوية: * غطي الصينية بورق فويل (ألومنيوم) وأدخلها فرناً ساخناً جداً حرارته 200°C.
بعد 20 دقيقة، انزع الفويل وشغل الشواية لمدة 5-10 دقائق ليأخذ السمك لوناً ذهبياً وقرمشة خفيفة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
طريقه التحضير
خطوات التحضير
تحضير التتبيلة: في وعاء، اخلط الثوم مع الفلفل والبهارات والليمون والزيت والكزبرة الخضراء حتى تمتزج الروائح تماماً.
تجهيز السمك: اصنع شقوقاً عرضية في ظهر السمك (إذا كان كاملاً) لتدخل التتبيلة إلى اللحم. ادهن السمك من الداخل والخارج بالتتبيلة جيداً واتركه لمدة 15-30 دقيقة.
ضع السمك في الصينيه او البريكس ، وأضف شرائح الليمون فوق السمك لإعطاء شكل جميل ومنع الزفارة واضف قطع من الفلفل الاحمر والاخضر
التسوية: * غطي الصينية بورق فويل (ألومنيوم) وأدخلها فرناً ساخناً جداً حرارته 200°C.
بعد 20 دقيقة، انزع الفويل وشغل الشواية لمدة 5-10 دقائق ليأخذ السمك لوناً ذهبياً وقرمشة خفيفة.
تحضير التتبيلة: في وعاء، اخلط الثوم مع الفلفل والبهارات والليمون والزيت والكزبرة الخضراء حتى تمتزج الروائح تماماً.
تجهيز السمك: اصنع شقوقاً عرضية في ظهر السمك (إذا كان كاملاً) لتدخل التتبيلة إلى اللحم. ادهن السمك من الداخل والخارج بالتتبيلة جيداً واتركه لمدة 15-30 دقيقة.
ضع السمك في الصينيه او البريكس ، وأضف شرائح الليمون فوق السمك لإعطاء شكل جميل ومنع الزفارة واضف قطع من الفلفل الاحمر والاخضر
التسوية: * غطي الصينية بورق فويل (ألومنيوم) وأدخلها فرناً ساخناً جداً حرارته 200°C.
بعد 20 دقيقة، انزع الفويل وشغل الشواية لمدة 5-10 دقائق ليأخذ السمك لوناً ذهبياً وقرمشة خفيفة.

