مقلوبة

عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
3 - 4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
90 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
قرنبيط (زهرة)
قرنبيط (زهرة)
1 متوسطة
بطاطا
بطاطا
1 حبة كبيرة
جزر
جزر
2 حبة
دجاجة كاملة
دجاجة كاملة
1 متوسطة
أرز قصير الحبة (مصري)
أرز قصير الحبة (مصري)
2.25 كوب
بهارات مشكلة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
البهارات السبعة
البهارات السبعة
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود خشن
فلفل أسود خشن
1 صغيرة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة مرق الدجاج
بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام صغيرة
لومي
لومي
1 حبة صغيرة
عود قرفة
عود قرفة
1 أعواد
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

مصفاة

مصفاة

أكواب قياس

أكواب قياس

خطوات الطهي
1
سلق الدجاج
نضع الدجاجة في الطنجره ونحط عليها بهارات السبعه و بهارات مشكله بهارات دجاج و ماجي و لومي و عودين قرفه و منسطح الجزر ونسلقه مع الدجاج
2
نقع الرز
نغسل الرز ثلاث مرات ثم نضيف الماء المغلي عليه لمده 30 دقيقه
3
تقطيع الخضروات
نقطع الزهرة والبطاطا
ونقليهم ونصفيهم من الزيت

لا تنسوا تقلو الدجاج
4
تطبيق المقلوبة
بعد ما استوى الدجاج والجزر نصفيهم من الماء
ثم نصفي الارز أيضا
ثم نضع في قاع الطنجره الدجاج ثم الجزر ثم البطاطا ثم الزهره وبعدها الارز
ثم نضيف الماء الذي سلقنا فيه الدجاج
ونضعها على نار عاليه ل عندما تغلي
ثم نضعها على نار هادئة لمده 10_15 دقيقه كي يتشرب الماء
وعندما ينشف الماء من الأرز نطفي النار

وهيك بتكون جاهزه احلى مقلوبة
جربوها وادعولي
صور الوصفة