متبل اليقطين

شرق أوسطي

نوع المطبخ

شرق أوسطي
مقبلات

نوع الطبق

مقبلات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
950
وقت الطهي
25 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
يقطين
يقطين
2 كوب
لبنة
لبنة
0.25 كوب
طحينية
طحينية
0.25 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
جوز
جوز
0.5 كوب
ملح طعام
ملح طعام
0.25 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
0.25 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
1
نقشر اليقطين ونقطعه، ثم نسلقه في الماء حتى ينضج تمامًا ويصبح طريًا.
2
نصفّي اليقطين من الماء، ثم نهرسه باستخدام السكين أو الخلاط الكهربائي حتى نحصل على قوام ناعم مع بقاء بعض القطع الصغيرة حسب الرغبة.
3
نضع اليقطين المهروس في وعاء عميق، ونضيف إليه كمية من اللبنة، ثم نضيف الطحينة.
4
نضيف عصير الليمون والملح، ويمكن إضافة الفلفل الأسود حسب الرغبة.
5
نخلط جميع المكونات بقوة واستمرار حتى تتجانس تمامًا ويصبح قوام المتبل كريمياً.
فيديو
صور الوصفة