فتة الروبيان مع الزبدة والثوم

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
4200
وقت الطهي
35 دقيقة

فتة الروبيان مع الزبدة والثوم
من الشيف هيا البستاني
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
4200
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
خبز عربي | 5 حبة |
لبن | 250 غرام |
طحينية | 120 غرام |
ثوم مهروس | 9 حبة |
عصير الليمون | 2 حبة |
برش الليمون | 1 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خردل | 2 ملعقة طعام صغيرة |
قريدس (جمبري) | 250 غرام |
فلفل أسود | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
زبدة | 100 غرام |
كزبرة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
رمان | 0.25 كوب |
زعتر | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بصل مقلي | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نحضّر الروبيان المقشر ثم نُضيف ملعقتين من الخردل، الكزبرة الناشفة، الملح، الفلفل الأسود، زيت الزيتون، وعصير الليمون. نخلط المكونات جيدًا باليد ونترك الروبيان جانبًا ليتشرب التتبيلة.
2
نضع اللبن الزبادي (في درجة حرارة الغرفة) في وعاء منفصل، ثم نضيف الطحينة، الملح، عصير الليمون، ملعقة من الخردل، وبشر الليمون. نخلط جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا ومتجانسًا.
3
نسخن القليل من زيت الزيتون في مقلاة على نار عالية، ثم نضع الروبيان المتبّل ونقلبه حتى ينضج ويتحمر دون أن يفقد عصاراته.
4
نضع الخبز اللبناني المقطع والمقلي في طبق التقديم، ويمكن إضافة مكعبات باذنجان أو بطاطس مقلية حسب الرغبة. نسكب القليل من المرق الدافئ فوق الخبز ليطرى قليلاً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خبز عربي
5 حبة
لبن
250 غرام
طحينية
120 غرام
ثوم مهروس
9 حبة
عصير الليمون
2 حبة
برش الليمون
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
خردل
2 ملعقة طعام صغيرة
قريدس (جمبري)
250 غرام
فلفل أسود
0.25 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
زبدة
100 غرام
كزبرة
2 ملعقة طعام كبيرة
رمان
0.25 كوب
زعتر
2 ملعقة طعام كبيرة
بصل مقلي
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نحضّر الروبيان المقشر ثم نُضيف ملعقتين من الخردل، الكزبرة الناشفة، الملح، الفلفل الأسود، زيت الزيتون، وعصير الليمون. نخلط المكونات جيدًا باليد ونترك الروبيان جانبًا ليتشرب التتبيلة.
2
نضع اللبن الزبادي (في درجة حرارة الغرفة) في وعاء منفصل، ثم نضيف الطحينة، الملح، عصير الليمون، ملعقة من الخردل، وبشر الليمون. نخلط جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا ومتجانسًا.
3
نسخن القليل من زيت الزيتون في مقلاة على نار عالية، ثم نضع الروبيان المتبّل ونقلبه حتى ينضج ويتحمر دون أن يفقد عصاراته.
4
نضع الخبز اللبناني المقطع والمقلي في طبق التقديم، ويمكن إضافة مكعبات باذنجان أو بطاطس مقلية حسب الرغبة. نسكب القليل من المرق الدافئ فوق الخبز ليطرى قليلاً.
5
نوزع خلطة اللبن فوق طبقة الخبز بشكل متساوٍ، ثم نضع حبات الروبيان المطهوة فوق اللبن.













