سلطة التين المشوي

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
2000
وقت الطهي
30 دقيقة

سلطة التين المشوي
من الشيف هيام عبد الهادي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
سلطات
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
2000
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
تين | 8 حبة |
جرجير | 2 ضمة |
جوز | 0.5 كوب |
جبنة كريمية | 4 حبة |
زعتر | 1 ضمة |
زبدة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عسل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
دبس الرمان | 3 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
خبيزة | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نذوّب الزبدة في مقلاة على النار، ثم نضيف دبس الرمان ونحرك المزيج حتى يغلي ويتجانس. نضع حبات الجوز في المقلاة ونقلبها جيدًا حتى تتغطى بالكامل وتتكرمل، ثم نتركها جانبًا لتبرد.
2
نقسم مربعات الجبن الكريمي إلى نصفين، ثم نغمس قطع الجبن في الزعتر البلدي المفروم ناعمًا. بعد ذلك، نعجنها ونشكلها باليد على هيئة كرات صغيرة ممزوجة بالزعتر.
3
نغسل حبات التين الطازجة ونزيل الأعناق. نقوم بعمل شق على شكل (X) في أعلى كل حبة دون الوصول للقاعدة. نفتح حبة التين قليلًا ونضع في الأسفل كمية من الجوز المكرمل، ثم نضيف كرة الجبن بالزعتر ونضغط برفق لتلتصق الحشوة بالداخل.
4
نضع حبات التين المحشوة في صينية فرن، ثم ندخلها الفرن لعدة دقائق حتى تطرى قليلاً وتتماسك الحشوة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
تين
8 حبة
جرجير
2 ضمة
جوز
0.5 كوب
جبنة كريمية
4 حبة
زعتر
1 ضمة
زبدة
2 ملعقة طعام كبيرة
عسل
1 ملعقة طعام صغيرة
دبس الرمان
3 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
خبيزة
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نذوّب الزبدة في مقلاة على النار، ثم نضيف دبس الرمان ونحرك المزيج حتى يغلي ويتجانس. نضع حبات الجوز في المقلاة ونقلبها جيدًا حتى تتغطى بالكامل وتتكرمل، ثم نتركها جانبًا لتبرد.
2
نقسم مربعات الجبن الكريمي إلى نصفين، ثم نغمس قطع الجبن في الزعتر البلدي المفروم ناعمًا. بعد ذلك، نعجنها ونشكلها باليد على هيئة كرات صغيرة ممزوجة بالزعتر.
3
نغسل حبات التين الطازجة ونزيل الأعناق. نقوم بعمل شق على شكل (X) في أعلى كل حبة دون الوصول للقاعدة. نفتح حبة التين قليلًا ونضع في الأسفل كمية من الجوز المكرمل، ثم نضيف كرة الجبن بالزعتر ونضغط برفق لتلتصق الحشوة بالداخل.
4
نضع حبات التين المحشوة في صينية فرن، ثم ندخلها الفرن لعدة دقائق حتى تطرى قليلاً وتتماسك الحشوة.
5
نُفرد أوراق الجرجير البلدي في طبق التقديم أو على لوح خشبي.
