كتف خروف

شرق أوسطي

نوع المطبخ

شرق أوسطي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
7-8
مجموع السعرات
3250
وقت الطهي
335 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
كتف خروف
1 حبة
ثوم
8 حبة
بصل
2 حبة
بطاطا
4 حبة
جزر
3 حبة
زعتر
2 ملعقة طعام كبيرة
ورق إكليل الجبل
2 ملعقة طعام كبيرة
لبن
0.5 كوب
صلصة بندورة
0.5 كوب
زيت زيتون
0.25 كوب
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خلاط

خلاط

صحن

صحن

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

صينية شواء

صينية شواء

ملعقة

ملعقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي
1
نُحدث شقوقاً عميقة في كتف الخروف من الجهتين باستخدام سكين حاد.
2
نضع اللبن، وربّ البندورة، والثوم، وإكليل الجبل، وزيت الزيتون، والكركم، والكمون، والبهارات المشكلة، والبابريكا، والملح، والفلفل الأسود في الخلاط.
3
نخلط المكونات حتى يتكوّن صوص ناعم ومتجانس.
4
نسكب التتبيلة فوق كتف الخروف.
5
نفرك اللحم جيداً حتى تتوزّع التتبيلة داخل الشقوق وعلى كامل السطح.
فيديو
صور الوصفة