بهارات المكسيكية البيتية

نوع المطبخ
مكسيكي
نوع الطبق
أصناف أخرى
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
35
وقت الطهي
15 دقيقة

بهارات المكسيكية البيتية
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
مكسيكي
النوع
أصناف أخرى
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
35
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل حار | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زعتر | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 2 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 2 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
قرنفل | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
يفضل إحضار التوابل كحبوب كاملة، ثم تحميصها قليلاً على النار أو في مقلاة جافة، وطحنها يدوياً للحصول على نكهة طازجة وقوية.
2
نضع في وعاء صغير الثوم البودرة، البصل البودرة، والكزبرة المطحونة.
3
نضيف الزعتر المجفف، القرفة المطحونة، والقرنفل المطحون إلى الخليط.
4
نضيف البابريكا المدخنة، الكمون، والفلفل الأحمر الحار حسب الرغبة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- كيتو
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زعتر
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
2 ملعقة طعام صغيرة
كمون
2 ملعقة طعام صغيرة
قرفة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
قرنفل
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.25 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
1
يفضل إحضار التوابل كحبوب كاملة، ثم تحميصها قليلاً على النار أو في مقلاة جافة، وطحنها يدوياً للحصول على نكهة طازجة وقوية.
2
نضع في وعاء صغير الثوم البودرة، البصل البودرة، والكزبرة المطحونة.
3
نضيف الزعتر المجفف، القرفة المطحونة، والقرنفل المطحون إلى الخليط.
4
نضيف البابريكا المدخنة، الكمون، والفلفل الأحمر الحار حسب الرغبة.
5
نضيف الملح والفلفل الأسود ونخلط جميع المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.