صاجية كلاوي بالكزبرة والثوم

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
760
وقت الطهي
45 دقيقة

صاجية كلاوي بالكزبرة والثوم
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
760
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
كلاوي خروف | 6 حبة |
ثوم | 3 حبة |
زيت نباتي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل حار أحمر | 1 حبة |
فلفل حار أخضر | 1 حبة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة الثوم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
سكر بني | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
كزبرة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ورق غار | 1 حبة |
خطوات الطهي
1
نقوم بتقشير الكلاوي الطازجة وإزالة الغلاف الرقيق المحيط بها، ثم نغسلها بالماء ونجففها جيداً.
2
نقطع الكلاوي إلى نصفين، ثم إلى قطع صغيرة الحجم.
3
نحمي مقلاة أو صاجاً على النار ونضع بها كمية من الزيت النباتي (أو لية الخروف المذابة للحصول على نكهة أطيب).
4
نحرص على أن يكون الزيت ساخناً جداً قبل إضافة الكلاوي؛ وذلك لمنع خروج سوائلها والحفاظ على عصارتها من الداخل.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
كلاوي خروف
6 حبة
ثوم
3 حبة
زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل حار أحمر
1 حبة
فلفل حار أخضر
1 حبة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
سكر بني
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة
2 ملعقة طعام كبيرة
ورق غار
1 حبة
خطوات الطهي
1
نقوم بتقشير الكلاوي الطازجة وإزالة الغلاف الرقيق المحيط بها، ثم نغسلها بالماء ونجففها جيداً.
2
نقطع الكلاوي إلى نصفين، ثم إلى قطع صغيرة الحجم.
3
نحمي مقلاة أو صاجاً على النار ونضع بها كمية من الزيت النباتي (أو لية الخروف المذابة للحصول على نكهة أطيب).
4
نحرص على أن يكون الزيت ساخناً جداً قبل إضافة الكلاوي؛ وذلك لمنع خروج سوائلها والحفاظ على عصارتها من الداخل.
5
نقلب قطع الكلاوي في الزيت الساخن لمدة 3–4 دقائق حتى تتحمر سريعاً.