ورق عنب باللبنة مكبوس بزيت الزيتون

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
1200
وقت الطهي
- دقيقة

ورق عنب باللبنة مكبوس بزيت الزيتون
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
1200
وقت الطهي
- دقيقة
مكونات الوصفة
ورق عنب | 500 غرام |
لبنة | 500 غرام |
زعتر | 2 ملعقة طعام كبيرة |
سمسم | 2 ملعقة طعام كبيرة |
كركديه | 2 ملعقة طعام كبيرة |
جوز | 2 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل حار | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
نستخدم لبنة غنم جامدة، ونتأكد من جفافها التام وخلوها من الماء؛ فقلة الرطوبة تضمن حفظ اللبنة لفترة طويلة.
2
نجهز المطيبات المرغوبة مثل الزعتر، الفلفل الحار، السمسم، الجوز المقطع، الفستق الحلبي، أو الكركديه المجفف لإضافة نكهة ولون مميز.
3
نحرص على أن تكون جميع المطيبات ناشفة تماماً، ولا نستخدم أي مكونات تحتوي على ماء مثل الطماطم الطازجة.
4
نسلق ورق العنب الطازج لمدة دقيقة واحدة فقط في ماء مملح، ثم نجففه تماماً باستخدام منشفة أو لوح خشبي لامتصاص الرطوبة المتبقية.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
ورق عنب
500 غرام
لبنة
500 غرام
زعتر
2 ملعقة طعام كبيرة
سمسم
2 ملعقة طعام كبيرة
كركديه
2 ملعقة طعام كبيرة
جوز
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل حار
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
1 كوب
خطوات الطهي
1
نستخدم لبنة غنم جامدة، ونتأكد من جفافها التام وخلوها من الماء؛ فقلة الرطوبة تضمن حفظ اللبنة لفترة طويلة.
2
نجهز المطيبات المرغوبة مثل الزعتر، الفلفل الحار، السمسم، الجوز المقطع، الفستق الحلبي، أو الكركديه المجفف لإضافة نكهة ولون مميز.
3
نحرص على أن تكون جميع المطيبات ناشفة تماماً، ولا نستخدم أي مكونات تحتوي على ماء مثل الطماطم الطازجة.
4
نسلق ورق العنب الطازج لمدة دقيقة واحدة فقط في ماء مملح، ثم نجففه تماماً باستخدام منشفة أو لوح خشبي لامتصاص الرطوبة المتبقية.
5
نشكل اللبنة على هيئة كرات صغيرة أو أصابع، ونلفها داخل ورق العنب بإحكام.
