شيش طاووق

نوع المطبخ
تركي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
1650
وقت الطهي
180 دقيقة

شيش طاووق
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
تركي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1650
وقت الطهي
180 دقيقة
مكونات الوصفة
لبن | 0.5 كوب |
ثوم مهروس | 3 حبة |
معجون البندورة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة حارة | 2 ملعقة طعام صغيرة |
خردل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة الثوم | 0.5 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة البصل | 0.5 ملعقة طعام كبيرة |
كركم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 0.5 ملعقة طعام كبيرة |
بندورة | 2 حبة |
بصل | 1 حبة |
خطوات الطهي
1
نحضرُ تتبيلة الشيش طاووق في وعاء واسع؛ حيث نضعُ اللبن الزبادي، الثوم المهروس، معجون البندورة، الشطة الحارة، ودبس الرمان.
2
نضيفُ الخردل، عصير الليمون، الخل الأبيض، وزيت الزيتون إلى المزيج السابق.
3
نتبلُ الخليط بمجموعة من البهارات؛ وهي البابريكا، بودرة الثوم، بودرة البصل، الكركم، الزنجبيل، الكزبرة الناشفة، الزعتر الناشف، والملح والفلفل الأسود.
4
نخلطُ مكونات التتبيلة جيداً حتى تتجانس، ثم نضيفُ قطع صدور الدجاج المقطعة لمكعبات متساوية الحجم لضمان نضجها في الوقت نفسه عند الشواء.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لبن
0.5 كوب
ثوم مهروس
3 حبة
معجون البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
صلصة حارة
2 ملعقة طعام صغيرة
خردل
1 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
خل
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.25 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
بودرة الثوم
0.5 ملعقة طعام كبيرة
بودرة البصل
0.5 ملعقة طعام كبيرة
كركم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل
0.5 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
0.5 ملعقة طعام كبيرة
بندورة
2 حبة
بصل
1 حبة
خطوات الطهي
1
نحضرُ تتبيلة الشيش طاووق في وعاء واسع؛ حيث نضعُ اللبن الزبادي، الثوم المهروس، معجون البندورة، الشطة الحارة، ودبس الرمان.
2
نضيفُ الخردل، عصير الليمون، الخل الأبيض، وزيت الزيتون إلى المزيج السابق.
3
نتبلُ الخليط بمجموعة من البهارات؛ وهي البابريكا، بودرة الثوم، بودرة البصل، الكركم، الزنجبيل، الكزبرة الناشفة، الزعتر الناشف، والملح والفلفل الأسود.
4
نخلطُ مكونات التتبيلة جيداً حتى تتجانس، ثم نضيفُ قطع صدور الدجاج المقطعة لمكعبات متساوية الحجم لضمان نضجها في الوقت نفسه عند الشواء.
5
نقلبُ الدجاج مع التتبيلة جيداً، ونتركه لينقع في الثلاجة لمدة تتراوح بين ١٢ إلى ٢٤ ساعة للحصول على أفضل نكهة وطراوة.