عصير التوت والكركدية

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
300
وقت الطهي
30 دقيقة

عصير التوت والكركدية
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
300
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
عنب أسود | 1 كوب |
كركديه | 0.5 كوب |
ماء | 6 كوب |
عسل | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نغسل حبات التوت الأسود جيداً ونصفّيها من الماء، ثم نضعها في قدر على النار مع ستة أكواب من الماء، ونترك المزيج يغلي لمدة عشر دقائق حتى تخرج خلاصة التوت تماماً ويتسبك المزيج.
2
نُطفئ النار عن القدر، ثم نضيف نصف كوب من أوراق الكركديه الجافة، ونغطي القدر ونترك المكونات لبعض الوقت حتى تنقع الأوراق وتفرز لونها ونكهتها القوية.
3
نستخدم الخلاط الكهربائي اليدوي (الهاند بلندر) لخلط التوت مع الكركديه والماء في القدر نفسه، لضمان استخراج أكبر قدر ممكن من الطعم واللون.
4
نصفّي العصير الناتج جيداً باستخدام مصفاة ناعمة للتخلص من بقايا أوراق الكركديه وألياف التوت، والحصول على سائل صافٍ وسلس.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عنب أسود
1 كوب
كركديه
0.5 كوب
ماء
6 كوب
عسل
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نغسل حبات التوت الأسود جيداً ونصفّيها من الماء، ثم نضعها في قدر على النار مع ستة أكواب من الماء، ونترك المزيج يغلي لمدة عشر دقائق حتى تخرج خلاصة التوت تماماً ويتسبك المزيج.
2
نُطفئ النار عن القدر، ثم نضيف نصف كوب من أوراق الكركديه الجافة، ونغطي القدر ونترك المكونات لبعض الوقت حتى تنقع الأوراق وتفرز لونها ونكهتها القوية.
3
نستخدم الخلاط الكهربائي اليدوي (الهاند بلندر) لخلط التوت مع الكركديه والماء في القدر نفسه، لضمان استخراج أكبر قدر ممكن من الطعم واللون.
4
نصفّي العصير الناتج جيداً باستخدام مصفاة ناعمة للتخلص من بقايا أوراق الكركديه وألياف التوت، والحصول على سائل صافٍ وسلس.
5
نضيف نصف كوب من العسل الطبيعي (أو حسب الرغبة) إلى العصير المصفى، ونحرّك المزيج جيداً حتى يذوب العسل تماماً وتتجانس النكهات.
