صينية الدجاج والبطاطا

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
2850
وقت الطهي
100 دقيقة

صينية الدجاج والبطاطا
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
2850
وقت الطهي
100 دقيقة
مكونات الوصفة
| دجاج مقطع | 1 حبة |
| بطاطا | 4 حبة |
| بصل | 3 حبة |
| فلفل حار | 1 حبة |
| ثوم مهروس | 2 حبة |
| بصل | 0.5 حبة |
| عصير الليمون | 1 حبة |
| خل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
| ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
| كاري | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
| زيت نباتي | 3 ملعقة طعام كبيرة |
| ماء | 1.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نقطع البطاطا والبصل إلى حلقات دائرية متساوية الحجم ونضعها في صينية الفرن.
2
نضيف الملح، الفلفل الأسود، الكاري، والكركم فوق البطاطا والبصل لإعطائها نكهة ولوناً مميزاً.
3
نسكب كمية من الزيت (زيت زيتون أو زيت قلي) فوق الخضار، ثم ندعك المكونات جيداً باليد حتى تتوزع التتبيلة وتمتزج عصارة البصل مع البطاطا.
4
نضع قطع الدجاج في وعاء منفصل ونتبلها بالملح، الفلفل الأسود، الكاري، والكركم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

دجاج مقطع
1 حبة

بطاطا
4 حبة

بصل
3 حبة

فلفل حار
1 حبة

ثوم مهروس
2 حبة

بصل
0.5 حبة

عصير الليمون
1 حبة

خل
1 ملعقة طعام كبيرة

ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة

كركم
1 ملعقة طعام صغيرة

فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة

كاري
0.5 ملعقة طعام صغيرة

زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة

ماء
1.5 كوب
خطوات الطهي
1
نقطع البطاطا والبصل إلى حلقات دائرية متساوية الحجم ونضعها في صينية الفرن.
2
نضيف الملح، الفلفل الأسود، الكاري، والكركم فوق البطاطا والبصل لإعطائها نكهة ولوناً مميزاً.
3
نسكب كمية من الزيت (زيت زيتون أو زيت قلي) فوق الخضار، ثم ندعك المكونات جيداً باليد حتى تتوزع التتبيلة وتمتزج عصارة البصل مع البطاطا.
4
نضع قطع الدجاج في وعاء منفصل ونتبلها بالملح، الفلفل الأسود، الكاري، والكركم.
5
نضيف الثوم المهروس، الخل، والبصل المفروم ناعماً فوق الدجاج لتعزيز المذاق وتطرية اللحم.
