كفتة بالطحينة

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
4500
وقت الطهي
70 دقيقة

كفتة بالطحينة
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
4500
وقت الطهي
70 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم خروف مفروم | 1 كيلو |
بطاطا | 2 حبة |
بصل | 2 حبة |
ثوم مهروس | 3 حبة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 3 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة البصل | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
طحينية | 1 كوب |
لبن | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 1 حبة |
ماء | 2 كوب |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم مهروس | 2 حبة |
خطوات الطهي
1
نضع اللحم المفروم (مزيج من لحم العجل ولحم الخروف مع قليل من الدهن) في وعاء كبير.
2
نضيف البهارات المشكلة، الملح، وكمية جيدة من الفلفل الأسود، ثم نعجن المكونات جيدًا حتى تتجانس.
3
نقطع البطاطس والبصل إلى حلقات (دوائر). يمكن قلي البطاطس قليلاً قبل البدء إذا كانت القطع سميكة لضمان نضجها السريع.
4
ندهن صينية الفرن بالقليل من الزيت النباتي.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم خروف مفروم
1 كيلو
بطاطا
2 حبة
بصل
2 حبة
ثوم مهروس
3 حبة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
3 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
0.5 ملعقة طعام صغيرة
طحينية
1 كوب
لبن
0.5 كوب
عصير الليمون
1 حبة
ماء
2 كوب
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
ثوم مهروس
2 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نضع اللحم المفروم (مزيج من لحم العجل ولحم الخروف مع قليل من الدهن) في وعاء كبير.
2
نضيف البهارات المشكلة، الملح، وكمية جيدة من الفلفل الأسود، ثم نعجن المكونات جيدًا حتى تتجانس.
3
نقطع البطاطس والبصل إلى حلقات (دوائر). يمكن قلي البطاطس قليلاً قبل البدء إذا كانت القطع سميكة لضمان نضجها السريع.
4
ندهن صينية الفرن بالقليل من الزيت النباتي.
5
نبدأ بتنسيق المكونات على شكل صفوف: حلقة بطاطس، تليها حلقة بصل، ثم قرص من الكفتة (مشكل بطول كف اليد ومستدير من الأعلى)، ونكرر العملية حتى تمتليء الصينية.
