فطائر الشوفان والسبانخ - وصفة طعام

طعام مخبوزات ومعجنات من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

فطائر الشوفان والسبانخ

سهاد اسحاقات
سهاد اسحاقاتآخر تحديث:
أوروبي

نوع المطبخ

أوروبي
مخبوزات ومعجنات

نوع الطبق

مخبوزات ومعجنات

عدد الأفراد

-

مجموع السعرات

560

وقت الطهي

60 دقيقة
المعلومات الغذائية

عرض المكونات المناسبة لعدد...

1 حصة

مكونات الوصفة
شوفان
شوفان
1.5 كوب
سبانخ
سبانخ
2 كوب
بيض
بيض
2 حبة
خل أبيض
خل أبيض
1 ملعقة طعام كبيرة
بيكنغ باودر
بيكنغ باودر
1 ملعقة طعام كبيرة
لبن
لبن
3 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
قالب مافن

قالب مافن

خلاط

خلاط

صحن

صحن

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي
01
نضع البيض في الخلاط الكهربائي، ونضيف إليه الخل الأبيض وزيت الزيتون، ثم نخلطهم جيداً.
02
نضيف اللبن الزبادي والبيكنج باودر ورشة من الملح إلى الخليط ونستمر في الخلط.
03
نضيف السبانخ المفروم تدريجياً إلى الخلاط، ونخلط حتى يتجانس السبانخ تماماً مع السوائل ويصبح المزيج ناعماً ولونه أخضر زاهٍ.
04
نضع الشوفان المطحون وما تبقى من الملح فوق الخليط، ونخلط كافة المكونات معاً حتى نحصل على عجينة فطائر متماسكة وسلسة.
05
نسكب الخليط في قوالب "الكب كيك" أو قوالب السيليكون بالأشكال المفضلة.
Step 0
Step 1
الخطوة: 1
Step 2
الخطوة: 2
Step 3
الخطوة: 3
Step 4
الخطوة: 4
Step 5
الخطوة: 5
Step 6
الخطوة: 6
Step 7
الخطوة: 7
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram