فطائر الشوفان والسبانخ

أوروبي

نوع المطبخ

أوروبي
مقبلات

نوع الطبق

مقبلات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
560
وقت الطهي
60 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
شوفان
شوفان
1.5 كوب
سبانخ
سبانخ
2 كوب
بيض
بيض
2 حبة
خل أبيض
خل أبيض
1 ملعقة طعام كبيرة
بيكنغ باودر
بيكنغ باودر
1 ملعقة طعام كبيرة
لبن
لبن
3 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
قالب مافن

قالب مافن

خلاط

خلاط

صحن

صحن

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي
1
نضع البيض في الخلاط الكهربائي، ونضيف إليه الخل الأبيض وزيت الزيتون، ثم نخلطهم جيداً.
2
نضيف اللبن الزبادي والبيكنج باودر ورشة من الملح إلى الخليط ونستمر في الخلط.
3
نضيف السبانخ المفروم تدريجياً إلى الخلاط، ونخلط حتى يتجانس السبانخ تماماً مع السوائل ويصبح المزيج ناعماً ولونه أخضر زاهٍ.
4
نضع الشوفان المطحون وما تبقى من الملح فوق الخليط، ونخلط كافة المكونات معاً حتى نحصل على عجينة فطائر متماسكة وسلسة.
5
نسكب الخليط في قوالب "الكب كيك" أو قوالب السيليكون بالأشكال المفضلة.
فيديو
صور الوصفة