كوبها فالافل

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
220
وقت الطهي
20 دقيقة

كوبها فالافل
من الشيف Chef Abunaddara
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
220
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
جبنة عكاوي | 1 حسب الحاجة |
جبنة موزاريلا | 1 حسب الحاجة |
حمص | 0.5 كوب |
بصل مبروش | 0.25 كوب |
ثوم | 1 حبة صغيرة |
بقدونس | 1 حبة |
كزبرة | 1 حبة |
كمون | 0.5 ملعقة طعام كبيرة |
كزبرة مطحونة | 0.5 ملعقة طعام كبيرة |
كربونات الصوديوم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
سمسم | 1 حسب الرغبة |
السمن البلدي | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
كنافة الفلافل بالجبنة – خطوات سريعة
١.
2. حضّرة جبن: اجبن عكاوي بماء سخون 10–15 دقيقة تخفيف الملوحة، ثم اخلطها مع موزاريلا مبشورة.
3. اولاً القليل من الجسم في صحن الكنافة، يشكل طبقة فلافلية ورقية مثل الكنافة في صينية أو قالب.
4. إضافة جبن في المنتصف ووزّعها بالتساوي.
5. على نار خفيفة نفس طريقة الكنافة مع التحريك و بس تستوي قلبها على صحن .
6. رش سمسم على الوجه.
7. واتصالها بالإنترنت مع طحينية الديزل كصوص قطر القطر.
و صحة و عافية
التفاصيل بالفيديو
2
كنافة فلافل بالجبنة - خطوات سريعة
١. انقعي الحمص المجفف لمدة ١٠ ساعات، ثم صفّيه واطحنيه مع البصل والثوم والبقدونس والكزبرة والتوابل حتى تحصلي على خليط فلافل متماسك.
٢. حضّري الجبنة: انقعي جبنة عكاوي في ماء ساخن لمدة ١٠-١٥ دقيقة لتقليل ملوحتها، ثم اخلطيها مع جبنة موزاريلا مبشورة.
٣. أضيفي أولاً كمية قليلة من السمن إلى مقلاة الكنافة، ثم شكّلي طبقة رقيقة من الفلافل كما تفعلين مع الكنافة في صينية أو قالب.
٤. ضعي طبقة الجبنة في المنتصف ووزّعيها بالتساوي.
٥. اطهي على نار هادئة مع التقليب برفق. بمجرد أن تنضج، اقلبيها على طبق التقديم.
٦. رشي السمسم على الوجه.
٧. قدّميها ساخنة مع صلصة الطحينة السائلة بدلاً من القطر.
شهية طيبة 🤍
التفاصيل الكاملة في الفيديو 🎥
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البقوليات
- الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
جبنة عكاوي
1 حسب الحاجة
جبنة موزاريلا
1 حسب الحاجة
حمص
0.5 كوب
بصل مبروش
0.25 كوب
ثوم
1 حبة صغيرة
بقدونس
1 حبة
كزبرة
1 حبة
كمون
0.5 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة مطحونة
0.5 ملعقة طعام كبيرة
كربونات الصوديوم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
سمسم
1 حسب الرغبة
السمن البلدي
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
أرنب مكان
كنافة الفلافل بالجبنة – خطوات سريعة
١.
2. حضّرة جبن: اجبن عكاوي بماء سخون 10–15 دقيقة تخفيف الملوحة، ثم اخلطها مع موزاريلا مبشورة.
3. اولاً القليل من الجسم في صحن الكنافة، يشكل طبقة فلافلية ورقية مثل الكنافة في صينية أو قالب.
4. إضافة جبن في المنتصف ووزّعها بالتساوي.
5. على نار خفيفة نفس طريقة الكنافة مع التحريك و بس تستوي قلبها على صحن .
6. رش سمسم على الوجه.
7. واتصالها بالإنترنت مع طحينية الديزل كصوص قطر القطر.
و صحة و عافية
التفاصيل بالفيديو
١.
2. حضّرة جبن: اجبن عكاوي بماء سخون 10–15 دقيقة تخفيف الملوحة، ثم اخلطها مع موزاريلا مبشورة.
3. اولاً القليل من الجسم في صحن الكنافة، يشكل طبقة فلافلية ورقية مثل الكنافة في صينية أو قالب.
4. إضافة جبن في المنتصف ووزّعها بالتساوي.
5. على نار خفيفة نفس طريقة الكنافة مع التحريك و بس تستوي قلبها على صحن .
6. رش سمسم على الوجه.
7. واتصالها بالإنترنت مع طحينية الديزل كصوص قطر القطر.
و صحة و عافية
التفاصيل بالفيديو
2
وصفة إنجليزية
كنافة فلافل بالجبنة - خطوات سريعة
١. انقعي الحمص المجفف لمدة ١٠ ساعات، ثم صفّيه واطحنيه مع البصل والثوم والبقدونس والكزبرة والتوابل حتى تحصلي على خليط فلافل متماسك.
٢. حضّري الجبنة: انقعي جبنة عكاوي في ماء ساخن لمدة ١٠-١٥ دقيقة لتقليل ملوحتها، ثم اخلطيها مع جبنة موزاريلا مبشورة.
٣. أضيفي أولاً كمية قليلة من السمن إلى مقلاة الكنافة، ثم شكّلي طبقة رقيقة من الفلافل كما تفعلين مع الكنافة في صينية أو قالب.
٤. ضعي طبقة الجبنة في المنتصف ووزّعيها بالتساوي.
٥. اطهي على نار هادئة مع التقليب برفق. بمجرد أن تنضج، اقلبيها على طبق التقديم.
٦. رشي السمسم على الوجه.
٧. قدّميها ساخنة مع صلصة الطحينة السائلة بدلاً من القطر.
شهية طيبة 🤍
التفاصيل الكاملة في الفيديو 🎥
١. انقعي الحمص المجفف لمدة ١٠ ساعات، ثم صفّيه واطحنيه مع البصل والثوم والبقدونس والكزبرة والتوابل حتى تحصلي على خليط فلافل متماسك.
٢. حضّري الجبنة: انقعي جبنة عكاوي في ماء ساخن لمدة ١٠-١٥ دقيقة لتقليل ملوحتها، ثم اخلطيها مع جبنة موزاريلا مبشورة.
٣. أضيفي أولاً كمية قليلة من السمن إلى مقلاة الكنافة، ثم شكّلي طبقة رقيقة من الفلافل كما تفعلين مع الكنافة في صينية أو قالب.
٤. ضعي طبقة الجبنة في المنتصف ووزّعيها بالتساوي.
٥. اطهي على نار هادئة مع التقليب برفق. بمجرد أن تنضج، اقلبيها على طبق التقديم.
٦. رشي السمسم على الوجه.
٧. قدّميها ساخنة مع صلصة الطحينة السائلة بدلاً من القطر.
شهية طيبة 🤍
التفاصيل الكاملة في الفيديو 🎥
