طريقة عمل الخبيزة الفلسطينية، أطيب أكلة بطعم حامض يجنن

عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
15 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
ليمون أصفر
ليمون أصفر
1 حبة كبيرة
خبيزة
خبيزة
2 ضمة
بصل
بصل
1 حبة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار أخضر
فلفل حار أخضر
1 حبة
الأدوات المستخدمة
سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

مصفاة

مصفاة

قدر

قدر

ملعقة خشبية

ملعقة خشبية

عصارة الليمون

عصارة الليمون

خطوات الطهي
1
.
الخبيزة بالليمون وزيت الزيتون هي ملكة السفرة الشتوية! 🌨️ في هذا الفيديو، سنحضر معكم الخبيزة على أصولها، بالطريقة التقليدية التي تجمع بين بساطة المكونات وعمق النكهة.
سنعرفكم على كيفية غسلها، فرمها، وطبخها بطريقة تحافظ على لونها الأخضر الزاهي وفائدتها الغذائية العالية. إذا كنتم تحبون الأكلات النباتية الصحية والغنية بالحديد، فهذه الوصفة هي خياركم المثالي."
.
.
3. المقادير (Ingredients):
• 2 ضمة خبيزة كبيرة (مغسولة ومفرومة).
• 1 حبة بصل كبيرة مفرومة (البصل هو سر الحلاوة في الخبيزة).
• نصف كوب زيت زيتون (أو حسب الرغبة، يفضل زيت بلدي أصلي).
• ربع كوب عصير الليمون ( أو أكثر لمحبي الطعم الحامض).
• ملعقة صغيرة ملح .
• رشة فلفل أسود.
.
.
4. طريقة التحضير (Step-by-Step):
1. نبدأ بتنقية أوراق الخبيزة من العروق القاسية، ثم نغسلها جيداً بالماء الجاري عدة مرات حتى يختفي أي أثر للأتربة.
2. نفرم الخبيزة فرماً متوسطاً (لا تفرميها ناعماً جداً كالملوخية لتستمتعي بقوامها).
3. في طنجرة واسعة، نضع زيت الزيتون ونضيف البصل المفروم مع رشة ملح.
نقلب حتى يذبل البصل ويصبح شفافاً أو ذهبياً فاتحاً.
4. نضيف الخبيزة المفرومة فوق البصل بالتدريج ونقلب.
في البداية ستبدو الكمية كبيرة، لكنها سرعان ما ستذبل.
5. نغطي الطنجرة ونتركها على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة.
لا تطيلي الطبخ حتى لا يتغير لونها للأسود.
6. نضيف عصير الليمون والملح في آخر دقيقة من الطبخ ليبقى طعم الليمون طازجاً وواضحاً.
7. تُقدم دافئة مع الخبز البلدي، الفجل، والبصل الأخضر.
فيديو
صور الوصفة