سلطة الزعلوك - وصفة طعام

طعام سلطات من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

سلطة الزعلوك

علي فريتخ
علي فريتخآخر تحديث:
المغرب العربي

نوع المطبخ

المغرب العربي
سلطات

نوع الطبق

سلطات

عدد الأفراد

6-7

مجموع السعرات

2348

وقت الطهي

30 دقيقة
المعلومات الغذائية

عرض المكونات المناسبة لعدد...

7 حصص

مكونات الوصفة
باذنجان
باذنجان
1 كيلو
فلفل حلو أحمر
فلفل حلو أحمر
200 غرام
بندورة
بندورة
500 غرام
فلفل حار أخضر
فلفل حار أخضر
20 غرام
ثوم مهروس
ثوم مهروس
50 غرام
عصير الليمون
عصير الليمون
20 غرام
دبس الفليفلة
دبس الفليفلة
50 غرام
كزبرة
كزبرة
1 ملعقة طعام كبيرة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل مطحون
زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت
زيت
200 غرام
الأدوات المستخدمة
فرن

فرن

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

وعاء

وعاء

ملعقة خشبية

ملعقة خشبية

خطوات الطهي
01
شوي الخضروات:
نشوي الباذنجان، الفلفل الأحمر الحلو، الفلفل الحار، وفصوص الثوم في الفرن أو على لهب الغاز مباشرة حتى تنضج تماماً وتكتسب نكهة مدخنة.
02
نضع الخضار المشوية في وعاء ونغطيها بورق النايلون لعدة دقائق ليتصاعد البخار مما يسهل عملية التقشير.
03
نقوم بتقشير الفلفل الأحمر والباذنجان والثوم المشوي ونزيل القشرة الخارجية المحترقة تماماً.
04
نقطع الخضار المشوية (الباذنجان، الفلفل الحلو، الفلفل الحار، والثوم المشوي) إلى قطع صغيرة جداً باستخدام السكين أو نهرسها معاً حتى تتجانس.
05
نضع كمية وفيرة من زيت الزيتون في مقلاة على النار ونسخنه جيداً.
Step 0
Step 1
الخطوة: 1
Step 2
الخطوة: 2
Step 3
الخطوة: 3
Step 4
الخطوة: 4
Step 5
الخطوة: 5
Step 6
الخطوة: 6
Step 7
الخطوة: 7
Step 8
الخطوة: 8
Step 9
الخطوة: 9
Step 10
الخطوة: 10
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram