سبرينج رول

نوع المطبخ
صيني

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
7-8
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة

سبرينج رول
من الشيف ريم الشرع
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
صيني
النوع
مقبلات
عدد الافراد
7-8
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
فلفل حلو | 4 كبيرة |
ملفوف أحمر | 1 صغيرة |
جزر | 2 كبيرة |
بصل | 1 متوسطة |
بصل أخضر | 3 كبيرة |
ثوم | 4 متوسطة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
دجاج مسلوق | 1 حبة كبيرة |
زيت السمسم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة الصويا | 2 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة ورشستر | 2 ملعقة طعام كبيرة |
صوص حلو وحامض | 0.25 كوب |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
رقائق السبرنج رول | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
الحشوة:
- ٤ فلفل الوان مقطع شرائح رفيعة بالطول
- نصف راس ملفوف احمر صغير مقطع شرائح رفيعة بالطول
- ٢ جزر حجم كبير مبروش او مقطع شرائح رفيعة
- ٣ بصل اخضر مقطع ناعم
- ١ بصلة متوسطة مفرومة ناعم
- ٤ او ٥ سن ثوم
- ١ ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم او مبروش
- صدر دجاج مسلوق بالمطيبات ومسحب
- ١ ملعقة كبيرة زيت سمسم (في حال عدم توفره ممكن استخدام زيت قلي)
- ٢ ملعقة كبيرة صويا صوص
- ٢ ملعقة كبيرة ورشستر صوص
- ١/٤ كوب من الصلصة الحلوة الحامضة
- ملح وفلفل اسود
السبرينج رول:
- علبة spring rolls جاهزة
- خليط طحين وماء
الصلصة الحلوة الحامضة:
- ١/٤ كوب سكر بني او عادي
- ١/٤ كوب خل احمر
- ١/٤ كوب كاتشاب
- كوب ماء
- ٢ ملعقة كبيرة صويا صوص
- ١ ملعقة كبيرة نشا او طحين ذرة او طحين عادي
- ١ ملعقة صغيرة شطة (انا استخدمت سيراتشا)
*بنخلطهم كلهم مع بعض.
2
1. بنحمي الزيت بطنجرة او مقلاة كبيرة وبنقلي البصل. بنضيف الثوم والزنجبيل وبنقلب.
2. بنضيف الملفوف والفلفل والجزر والبصل الاخضر والدجاج وبنقلبهم.
3. بنضيف الصويا صوص والورشستر صوص والصلصة الحلوة الحامضة والملح والفلفل الاسود وبنقلبهم لحد ما تستوي الخضار نصف استواء.
4. بنصفي الخليط بمصفاة من السوائل الزيادة وبنحتفظ فيهم على جنب للصوص وبنترك الخليط على جنب يبرد تماماً. (مهم جداً انه نصفي الخضار من السوائل تماماً حتى تطلع معنا السبرينج رول مقرمشة)
5. بنغلي الصلصة الحلوة الحامضة بالميكروويف او على النار لحد ما تتكثف وبنتركها على جنب تبرد.
6. بنطلع علبة السبرينج رول من الفريزر وبنخليها بحرارة الغرفة.
7. بنبلش لف السبرينج رول وبنحط ملعقة كبيرة من الخلطة على الوجه العلوي من رقاقة العجين وبنثنيها من الأطراف وبنلفها.
8. بندهن شوي من خليط الطحين والماء على نهاية اللفافة حتى نسكرها.
9. بنغطي باقي رقائق العجين واحنا بنلف ببشكبر حتى ما ينشفوا.
10. بنقليها بالزيت لحد ما يشقر لونها وبنقدمها مع الصلصة الحلوة الحامضة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فلفل حلو
4 كبيرة
ملفوف أحمر
1 صغيرة
جزر
2 كبيرة
بصل
1 متوسطة
بصل أخضر
3 كبيرة
ثوم
4 متوسطة
زنجبيل
1 ملعقة طعام كبيرة
دجاج مسلوق
1 حبة كبيرة
زيت السمسم
1 ملعقة طعام كبيرة
صلصة الصويا
2 ملعقة طعام كبيرة
صلصة ورشستر
2 ملعقة طعام كبيرة
صوص حلو وحامض
0.25 كوب
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
رقائق السبرنج رول
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
المكونات بالتفصيل
الحشوة:
- ٤ فلفل الوان مقطع شرائح رفيعة بالطول
- نصف راس ملفوف احمر صغير مقطع شرائح رفيعة بالطول
- ٢ جزر حجم كبير مبروش او مقطع شرائح رفيعة
- ٣ بصل اخضر مقطع ناعم
- ١ بصلة متوسطة مفرومة ناعم
- ٤ او ٥ سن ثوم
- ١ ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم او مبروش
- صدر دجاج مسلوق بالمطيبات ومسحب
- ١ ملعقة كبيرة زيت سمسم (في حال عدم توفره ممكن استخدام زيت قلي)
- ٢ ملعقة كبيرة صويا صوص
- ٢ ملعقة كبيرة ورشستر صوص
- ١/٤ كوب من الصلصة الحلوة الحامضة
- ملح وفلفل اسود
السبرينج رول:
- علبة spring rolls جاهزة
- خليط طحين وماء
الصلصة الحلوة الحامضة:
- ١/٤ كوب سكر بني او عادي
- ١/٤ كوب خل احمر
- ١/٤ كوب كاتشاب
- كوب ماء
- ٢ ملعقة كبيرة صويا صوص
- ١ ملعقة كبيرة نشا او طحين ذرة او طحين عادي
- ١ ملعقة صغيرة شطة (انا استخدمت سيراتشا)
*بنخلطهم كلهم مع بعض.
- ٤ فلفل الوان مقطع شرائح رفيعة بالطول
- نصف راس ملفوف احمر صغير مقطع شرائح رفيعة بالطول
- ٢ جزر حجم كبير مبروش او مقطع شرائح رفيعة
- ٣ بصل اخضر مقطع ناعم
- ١ بصلة متوسطة مفرومة ناعم
- ٤ او ٥ سن ثوم
- ١ ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم او مبروش
- صدر دجاج مسلوق بالمطيبات ومسحب
- ١ ملعقة كبيرة زيت سمسم (في حال عدم توفره ممكن استخدام زيت قلي)
- ٢ ملعقة كبيرة صويا صوص
- ٢ ملعقة كبيرة ورشستر صوص
- ١/٤ كوب من الصلصة الحلوة الحامضة
- ملح وفلفل اسود
السبرينج رول:
- علبة spring rolls جاهزة
- خليط طحين وماء
الصلصة الحلوة الحامضة:
- ١/٤ كوب سكر بني او عادي
- ١/٤ كوب خل احمر
- ١/٤ كوب كاتشاب
- كوب ماء
- ٢ ملعقة كبيرة صويا صوص
- ١ ملعقة كبيرة نشا او طحين ذرة او طحين عادي
- ١ ملعقة صغيرة شطة (انا استخدمت سيراتشا)
*بنخلطهم كلهم مع بعض.
2
الطريقة
1. بنحمي الزيت بطنجرة او مقلاة كبيرة وبنقلي البصل. بنضيف الثوم والزنجبيل وبنقلب.
2. بنضيف الملفوف والفلفل والجزر والبصل الاخضر والدجاج وبنقلبهم.
3. بنضيف الصويا صوص والورشستر صوص والصلصة الحلوة الحامضة والملح والفلفل الاسود وبنقلبهم لحد ما تستوي الخضار نصف استواء.
4. بنصفي الخليط بمصفاة من السوائل الزيادة وبنحتفظ فيهم على جنب للصوص وبنترك الخليط على جنب يبرد تماماً. (مهم جداً انه نصفي الخضار من السوائل تماماً حتى تطلع معنا السبرينج رول مقرمشة)
5. بنغلي الصلصة الحلوة الحامضة بالميكروويف او على النار لحد ما تتكثف وبنتركها على جنب تبرد.
6. بنطلع علبة السبرينج رول من الفريزر وبنخليها بحرارة الغرفة.
7. بنبلش لف السبرينج رول وبنحط ملعقة كبيرة من الخلطة على الوجه العلوي من رقاقة العجين وبنثنيها من الأطراف وبنلفها.
8. بندهن شوي من خليط الطحين والماء على نهاية اللفافة حتى نسكرها.
9. بنغطي باقي رقائق العجين واحنا بنلف ببشكبر حتى ما ينشفوا.
10. بنقليها بالزيت لحد ما يشقر لونها وبنقدمها مع الصلصة الحلوة الحامضة.
2. بنضيف الملفوف والفلفل والجزر والبصل الاخضر والدجاج وبنقلبهم.
3. بنضيف الصويا صوص والورشستر صوص والصلصة الحلوة الحامضة والملح والفلفل الاسود وبنقلبهم لحد ما تستوي الخضار نصف استواء.
4. بنصفي الخليط بمصفاة من السوائل الزيادة وبنحتفظ فيهم على جنب للصوص وبنترك الخليط على جنب يبرد تماماً. (مهم جداً انه نصفي الخضار من السوائل تماماً حتى تطلع معنا السبرينج رول مقرمشة)
5. بنغلي الصلصة الحلوة الحامضة بالميكروويف او على النار لحد ما تتكثف وبنتركها على جنب تبرد.
6. بنطلع علبة السبرينج رول من الفريزر وبنخليها بحرارة الغرفة.
7. بنبلش لف السبرينج رول وبنحط ملعقة كبيرة من الخلطة على الوجه العلوي من رقاقة العجين وبنثنيها من الأطراف وبنلفها.
8. بندهن شوي من خليط الطحين والماء على نهاية اللفافة حتى نسكرها.
9. بنغطي باقي رقائق العجين واحنا بنلف ببشكبر حتى ما ينشفوا.
10. بنقليها بالزيت لحد ما يشقر لونها وبنقدمها مع الصلصة الحلوة الحامضة.
