ارز بالخضار
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
15 دقيقة
ارز بالخضار
من الشيف مسك الختام
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
أرز حبة متوسطة | 1 كوب |
خضار مشكل مجمد | 0.25 كوب |
البهارات السبعة | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء على نار متوسطة نضيف قليل من زيت الزيتون ثم الخضار المشكلة حسب الرغبة والبهارات والملح ثم يتم إضافة الرز المنقوع وكمية ماء مناسبة حتى النضج ...وصحتين وهنا
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
أرز حبة متوسطة
1 كوب
خضار مشكل مجمد
0.25 كوب
البهارات السبعة
0.25 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
0.25 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
الارز بالخضار
في وعاء على نار متوسطة نضيف قليل من زيت الزيتون ثم الخضار المشكلة حسب الرغبة والبهارات والملح ثم يتم إضافة الرز المنقوع وكمية ماء مناسبة حتى النضج ...وصحتين وهنا
