اورزو بالدجاج والسبانخ

نوع المطبخ
أوروبي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
4900
وقت الطهي
40 دقيقة

اورزو بالدجاج والسبانخ
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أوروبي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
4900
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
صدر دجاج | 4 حبة |
زعتر | 2 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 2 ملعقة طعام صغيرة |
بصل | 1 حبة صغيرة |
فطر | 2 كوب |
جوزة الطيب | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زبدة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
معكرونة الاورزو | 1 باكيت |
بندورة كرزية (تشيري) | 1 كوب |
سبانخ | 2 كوب |
ثوم مهروس | 3 حبة |
مكعب مرق دجاج | 1 حبة |
كريمة سائلة | 2 كوب |
جبنة البارميزان | 0.5 كوب |
جبنة موزاريلا | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
نقطع صدور الدجاج طولياً إلى قطع متوسطة الحجم.
2
نذيب كمية من الزبدة مع القليل من الزيت في مقلاة واسعة وعميقة على نار عالية، ثم نضع قطع الدجاج ونحمرها من الجهتين حتى تأخذ لوناً ذهبياً وتغلق مساماتها للحفاظ على الطراوة، ثم نرفعها من المقلاة ونتركها جانباً.
3
في نفس المقلاة، نضيف البصل المفروم والثوم المهروس ونقلبهما جيداً، ثم نضيف الفطر المقطع والطماطم الكرزية ونستمر في التقليب حتى تذبل المكونات، ثم نضيف السبانخ المفرومة.
4
نضع "الأرزو" فوق خليط الخضار، ونتبل بالمزيج التالي: الزعتر المجفف (الأوريغانو)، البابريكا، مكعب مرق الدجاج، رشة جوزة الطيب، والملح (والفلفل حسب الرغبة).
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
صدر دجاج
4 حبة
زعتر
2 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
2 ملعقة طعام صغيرة
بصل
1 حبة صغيرة
فطر
2 كوب
جوزة الطيب
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زبدة
2 ملعقة طعام كبيرة
معكرونة الاورزو
1 باكيت
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
سبانخ
2 كوب
ثوم مهروس
3 حبة
مكعب مرق دجاج
1 حبة
كريمة سائلة
2 كوب
جبنة البارميزان
0.5 كوب
جبنة موزاريلا
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير الدجاج:
نقطع صدور الدجاج طولياً إلى قطع متوسطة الحجم.
2
نذيب كمية من الزبدة مع القليل من الزيت في مقلاة واسعة وعميقة على نار عالية، ثم نضع قطع الدجاج ونحمرها من الجهتين حتى تأخذ لوناً ذهبياً وتغلق مساماتها للحفاظ على الطراوة، ثم نرفعها من المقلاة ونتركها جانباً.
3
طهي الخضار:
في نفس المقلاة، نضيف البصل المفروم والثوم المهروس ونقلبهما جيداً، ثم نضيف الفطر المقطع والطماطم الكرزية ونستمر في التقليب حتى تذبل المكونات، ثم نضيف السبانخ المفرومة.
4
إضافة الأرزو والتتبيل:
نضع "الأرزو" فوق خليط الخضار، ونتبل بالمزيج التالي: الزعتر المجفف (الأوريغانو)، البابريكا، مكعب مرق الدجاج، رشة جوزة الطيب، والملح (والفلفل حسب الرغبة).
5
نغمر المكونات بالماء، ثم نعيد قطع الدجاج التي حمرناها سابقاً ونرتبها فوق خليط الأرزو والخضار.

