تونا ساندويتش بالبيستو
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
720
وقت الطهي
7 دقيقة
تونا ساندويتش بالبيستو
من الشيف Chef Abu Samra
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
720
وقت الطهي
7 دقيقة
مكونات الوصفة
تونا | 1 علبة |
مايونيز | 3 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة البيستو | 30 غرام |
زيتون أسود | 1 حسب الحاجة |
زيتون أخضر | 1 حسب الحاجة |
هالبينو | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، اخلط التونا مع المايونيز جيدًا حتى يصبح القوام كريمي.
أضف مكس الزيتون والهالبينو وحرّك بلطف.
حمّص خبز التوست تحميصًا خفيفًا.
ادهن البيستو على شرائح التوست.
وزّع خليط التونا فوق طبقتين من التوست.
أغلق بالخبزة الثالثة واضغط برفق.
قطّع الساندويش مثلثات وقدّمه
2
أوراق ريحان: 47.3 غرام
زيت زيتون: 28.4 غرام
زيت قلي: 9.5 غرام
جبنة بارميزان: 9.5 غرام
صنوبر: 4.7 غرام
ملح: 0.5 غرام
فلفل أسود: 0.3 غرام
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- البيض
- المكسرات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
تونا
1 علبة
مايونيز
3 ملعقة طعام كبيرة
صلصة البيستو
30 غرام
زيتون أسود
1 حسب الحاجة
زيتون أخضر
1 حسب الحاجة
هالبينو
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
طريقة التحضير 👨🏽🍳
في وعاء، اخلط التونا مع المايونيز جيدًا حتى يصبح القوام كريمي.
أضف مكس الزيتون والهالبينو وحرّك بلطف.
حمّص خبز التوست تحميصًا خفيفًا.
ادهن البيستو على شرائح التوست.
وزّع خليط التونا فوق طبقتين من التوست.
أغلق بالخبزة الثالثة واضغط برفق.
قطّع الساندويش مثلثات وقدّمه
أضف مكس الزيتون والهالبينو وحرّك بلطف.
حمّص خبز التوست تحميصًا خفيفًا.
ادهن البيستو على شرائح التوست.
وزّع خليط التونا فوق طبقتين من التوست.
أغلق بالخبزة الثالثة واضغط برفق.
قطّع الساندويش مثلثات وقدّمه
2
مكونات البيستو ل 100غ
أوراق ريحان: 47.3 غرام
زيت زيتون: 28.4 غرام
زيت قلي: 9.5 غرام
جبنة بارميزان: 9.5 غرام
صنوبر: 4.7 غرام
ملح: 0.5 غرام
فلفل أسود: 0.3 غرام
زيت زيتون: 28.4 غرام
زيت قلي: 9.5 غرام
جبنة بارميزان: 9.5 غرام
صنوبر: 4.7 غرام
ملح: 0.5 غرام
فلفل أسود: 0.3 غرام