طاشين أرز فارسي

إيراني

نوع المطبخ

إيراني
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
6850
وقت الطهي
45 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
أرز
أرز
4 كوب
بصل
بصل
2 حبة
صدر دجاج
صدر دجاج
4 حبة
ثوم
ثوم
3 حبة
قرفة
قرفة
2 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل مطحون
زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
سبانخ
سبانخ
3 كوب
بقدونس
بقدونس
0.5 كوب
كزبرة
كزبرة
0.5 كوب
بيض
بيض
1 حبة
صفار البيض
صفار البيض
2 حبة
لبن يوناني
لبن يوناني
1 كوب
زيت
زيت
0.5 كوب
زعفران
زعفران
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ماء
ماء
0.25 كوب
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
زرشك
زرشك
2 ملعقة طعام كبيرة
فستق حلبي
فستق حلبي
0.25 كوب
زبدة
زبدة
50 غرام
الأدوات المستخدمة
ملعقة تقديم

ملعقة تقديم

مصفاة

مصفاة

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

قدر

قدر

ملعقة مسطحة / سباتولا

ملعقة مسطحة / سباتولا

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي
1
نسخّن القليل من الزيت في قدر على النار، ثم نضيف البصل المقطع والثوم المهروس ونقلبهما حتى يذبلا.
2
نضيف السبانخ المفرومة إلى البصل والثوم ونقلب حتى تذبل السبانخ تماماً.
3
نضيف الدجاج المطبوخ والمنسّل والمقطع إلى قطع صغيرة إلى خليط السبانخ.
4
تتبيل الحشوة:
نتبل الحشوة بالهيل المطحون، القرفة، الزنجبيل، بودرة مرق الدجاج، الملح، والفلفل الأسود، ونخلط جيداً حتى تتشرب النكهات.
5
تحضير الأرز:
نغسل الأرز وننقعه في ماء ساخن لمدة 30 دقيقة، ثم نسلقه في ماء مغلي لمدة 5 دقائق فقط ونصفّيه (أرز مشخول).
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram