خيار محشي بصلصة التمر الهندي

هندي

نوع المطبخ

هندي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
6800
وقت الطهي
60 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خيار
خيار
3 كيلو
زيت قلي
زيت قلي
3 ملعقة طعام كبيرة
لحم خروف
لحم خروف
240 غرام
دهن خروف
دهن خروف
60 غرام
أرز قصير الحبة (مصري)
أرز قصير الحبة (مصري)
3 كوب
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
بودرة البصل
بودرة البصل
3 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة مرق الدجاج
بودرة مرق الدجاج
2 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
معجون البندورة
معجون البندورة
0.3 كوب
معجون التمر الهندي
معجون التمر الهندي
0.5 كوب
ماء ساخن
ماء ساخن
2 لتر
سكر بني
سكر بني
3 ملعقة طعام كبيرة
بودرة مرق الدجاج
بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
ثوم
3 حبة
زيت زيتون
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
شبت
شبت
1 حسب الرغبة
لب الخيار
لب الخيار
5 حبة
الأدوات المستخدمة
مقعرة كوسا
جوليا من عبدين

مقعرة كوسا

ملعقة تقديم
جوليا من عبدين

ملعقة تقديم

ملعقة خشبية
جوليا من عبدين

ملعقة خشبية

صحن
جوليا من عبدين

صحن

ملاعق قياس
جوليا من عبدين

ملاعق قياس

أكواب قياس
جوليا من عبدين

أكواب قياس

وعاء للخلط
جوليا من عبدين

وعاء للخلط

قدر صغير
جوليا من عبدين

قدر صغير

مغرفة
جوليا من عبدين

مغرفة

لوح التقطيع
جوليا من عبدين

لوح التقطيع

سكين
جوليا من عبدين

سكين

خطوات الطهي
1
تحضير الخيار:
نختار حبات الخيار متوسطة إلى كبيرة لسهولة الحشو. نحفر الخيار باستخدام المحفرة بعد قياس الطول لتجنب ثقبه من الأسفل، ونحتفظ باللب لاستخدامه لاحقاً في المرق أو لتحضير سلطة الخيار باللبن.
2
تجهيز الحشوة:
نضع ثلاثة أكواب من الأرز المصري المغسول والمنقوع 15 دقيقة في وعاء عميق. نضيف اللحم المفروم (خليط عجل وخروف بنسبة دهن 20%). نزيد أربع ملاعق كبيرة زيت زيتون أو نباتي، ونتبل الخليط ببودرة البصل، بودرة الثوم، بودرة المرق، الملح، والفلفل الأسود، ثم نخلط جيداً باليد حتى تتجانس المكونات.
3
نحشو حبات الخيار مع الحرص على ملئها إلى ثلاثة أرباعها فقط (75%) لترك مساحة للأرز كي ينضج ويتمدد دون أن يخرج من الحبة، ولا نقوم بتغطية فتحة الخيار.
4
نضع القليل من الزيت النباتي في قدر على النار، ثم نقلي حبات الخيار المحشوة على نار عالية حتى تتحمر قليلاً، لتعزيز النكهة والحفاظ على شكل الخيار أثناء الطهي بالغلي.
5
تحضير مرق التمر الهندي:
في نفس القدر، نضيف ثلث كوب معجون بندورة ونقلب قليلاً. نضيف نصف كوب معجون تمر هندي مركز، ثم نسكب حوالي 2 لتر ماء مغلي. نضيف لب الخيار المحفور لإعطاء قوام للمرق، السكر البني لموازنة الحموضة، ملعقتين صغيرتين بودرة مرق، ورشة ملح وفلفل أسود.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram