دجاج كريمي بالافوكادو

فئة المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
مجموع السعرات
2950
السعرات للفرد
536
وقت الطهي
35 دقيقة

دجاج كريمي بالافوكادو
من الشيف سهاد اسحاقات
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
2950
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
| صدر دجاج | 4 حبة |
| أفوكادو | 2 حبة |
| بقدونس | 1 كوب |
| كزبرة مفرومة | 0.5 كوب |
| ماء | 0.5 كوب |
| ثوم | 2 حبة |
| كريمة الطبخ | 0.5 لتر |
| كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| فلفل أسود | 2 ملعقة طعام صغيرة |
| بودرة الثوم | 2 ملعقة طعام صغيرة |
| بودرة البصل | 2 ملعقة طعام صغيرة |
| ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| بودرة مرق الخضار | 2 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع الزبدة في قدر على النار، ثم نضيف البصل الأخضر المفروم ونقلبهما معاً حتى تذوب الزبدة ويبدأ البصل بالذبول.
2
نتبل قطع الدجاج في وعاء منفصل بإضافة بودرة البصل، وبودرة الثوم، والكمون، والملح، والفلفل الأسود، ثم نخلط جيداً لضمان توزيع البهارات على جميع القطع.
3
نضيف قطع الدجاج المتبلة إلى القدر مع الزبدة والبصل، ونقلب جيداً ونتركها حتى تنضج تماماً.
4
نضع الأفوكادو، والبقدونس المفروم، والكزبرة المفرومة، وفصوص الثوم، والقليل من الماء في وعاء عميق، ثم نخلط باستخدام الخلاط اليدوي حتى يمتزج الخليط.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

صدر دجاج
4 حبة

أفوكادو
2 حبة

بقدونس
1 كوب

كزبرة مفرومة
0.5 كوب

ماء
0.5 كوب

ثوم
2 حبة

كريمة الطبخ
0.5 لتر

كمون
1 ملعقة طعام صغيرة

فلفل أسود
2 ملعقة طعام صغيرة

بودرة الثوم
2 ملعقة طعام صغيرة

بودرة البصل
2 ملعقة طعام صغيرة

ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة

بودرة مرق الخضار
2 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
عصارة الليمون
خلاط
ملعقة تقديم
صحن
ضاغط ثوم
ملاعق قياس
أكواب قياس
وعاء للخلط
قدر صغير
مقلاة للقلي
خفاقة
ملعقة مسطحة / سباتولا
لوح التقطيع
سكين
خطوات الطهي
1
نضع الزبدة في قدر على النار، ثم نضيف البصل الأخضر المفروم ونقلبهما معاً حتى تذوب الزبدة ويبدأ البصل بالذبول.
2
تتبيل الدجاج:
نتبل قطع الدجاج في وعاء منفصل بإضافة بودرة البصل، وبودرة الثوم، والكمون، والملح، والفلفل الأسود، ثم نخلط جيداً لضمان توزيع البهارات على جميع القطع.
3
نضيف قطع الدجاج المتبلة إلى القدر مع الزبدة والبصل، ونقلب جيداً ونتركها حتى تنضج تماماً.
4
تحضير صلصة الأفوكادو:
نضع الأفوكادو، والبقدونس المفروم، والكزبرة المفرومة، وفصوص الثوم، والقليل من الماء في وعاء عميق، ثم نخلط باستخدام الخلاط اليدوي حتى يمتزج الخليط.
5
نضيف كريمة الطبخ وبودرة مرقة الخضار إلى خليط الأفوكادو، ونواصل الخلط حتى نحصل على صلصة خضراء ناعمة ومتجانسة.
