الباذنجان المشوي مع جبن البارميزان

إيطالي

نوع المطبخ

إيطالي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
1750
وقت الطهي
35 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
باذنجان
باذنجان
3 حبة
زيت زيتون
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
بصل
بصل
1 حبة
ثوم
ثوم
2 حبة
زعتر مجفف (أوريجانو)
زعتر مجفف (أوريجانو)
1.5 ملعقة طعام صغيرة
بندورة
بندورة
2 علبة
خل
خل
1 ملعقة طعام كبيرة
ورق الريحان
ورق الريحان
0.5 كوب
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
جبنة البارميزان
جبنة البارميزان
0.5 كوب
قرشلة بانكو
قرشلة بانكو
0.3 كوب
زعتر
زعتر
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
فرشاة دهن

فرشاة دهن

ملاعق قياس

ملاعق قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

صينية شواء

صينية شواء

مبشرة

مبشرة

ملعقة مسطحة / سباتولا

ملعقة مسطحة / سباتولا

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي
1
نختار حبات الباذنجان ذات الأقماع الطويلة لتقليل المرارة، ثم نغسلها جيدًا ونقطعها إلى دوائر متوسطة السماكة مع الاحتفاظ بالقشرة لفوائدها الغذائية وللمساعدة في الحفاظ على تماسك الحبات أثناء الطهي.
2
نفرش صينية الفرن بورق الزبدة، ونرش القليل من زيت الزيتون والملح، ثم نصفّ دوائر الباذنجان ونرش فوقها المزيد من زيت الزيتون والملح. ندخل الصينية إلى فرن محمى مسبقًا على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 15–20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
3
في قدر على النار، نضع البصل المفروم مع كمية جيدة من زيت الزيتون ورشة ملح، ونقلبه حتى يذبل ويصبح شفافًا، ثم نضيف الثوم المفروم ونقلبه حتى تفوح رائحته.
4
طهي صلصة المارينارا:
نضيف البندورة المهروسة الجاهزة، ونتبل بالأوريغانو، والريحان المجفف، ورقائق الفلفل الحار، والزعتر البري، والملح، والفلفل الأسود. نحرك جيدًا ونترك الصلصة تتسبك على نار هادئة حتى تتكاثف النكهات.
5
في طبق الفرن، نضع طبقة من صلصة المارينارا في القاع، ثم نصفّ فوقها دوائر الباذنجان المشوية.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram