سمك دينيس مشوي

دولي

فئة المطبخ

دولي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
مجموع السعرات
800
السعرات للفرد
145
وقت الطهي
70 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
سمك دينيس
2 حبة
بودرة البصل
2 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
2 ملعقة طعام صغيرة
رقائق الفلفل الحار
2 ملعقة طعام صغيرة
بهار فلفل أحمر
1.5 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة
ليمون
1 حبة
ورق إكليل الجبل
2 حبة
فلفل حار
1 حبة
ثوم
2 حبة
فلفل حار
2 حبة
عصير الليمون
2 حبة
كمون
0.5 حبة
بقدونس مفروم
0.5 كوب
زيت زيتون
0.5 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
عصارة الليمون

عصارة الليمون

صحن

صحن

وعاء للخلط

وعاء للخلط

صينية شواء

صينية شواء

مبشرة

مبشرة

ملعقة مسطحة / سباتولا

ملعقة مسطحة / سباتولا

ملعقة

ملعقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي
1
نلاحظ الرائحة:
يجب ألا تكون للسمك رائحة قوية أو نفاذة، لأن الرائحة القوية تدل على قدم السمك.
2
نفحص الخياشيم:
يجب أن يكون لون الخياشيم أحمر مائل إلى الزهري. اللون البني يدل على عدم الطزاجة.
3
نتحقق من العيون:
يجب أن تكون بارزة، صافية ولامعة. العيون الغائرة أو المائلة للبياض تدل على السمك القديم.
4
تحضير تتبيلة السمك:
نخلط المكونات الجافة للتتبيلة في وعاء صغير: الكمون، بودرة البصل، بودرة الثوم، رقائق الفلفل الحار، الفلفل الحار البودرة، الملح، والفلفل الأسود.
5
نضيف الزيت النباتي إلى خليط البهارات ونحرّك حتى تتكون صلصة متجانسة.
فيديو
صور الوصفة