شوربه العدس سهله وسريعه
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
شوربات
عدد الأفراد
2 - 3
مجموع السعرات
250
وقت الطهي
45 دقيقة
شوربه العدس سهله وسريعه
من الشيف Sahar Brik
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
شوربات
عدد الافراد
2 - 3
مجموع السعرات
250
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
عدس أحمر | 1 كوب |
جزر أحمر | 1 حسب الرغبة |
بصل | 1 حسب الرغبة |
بودرة مرق الدجاج | 1 حسب الرغبة |
كمون | 1 حسب الرغبة |
كركم | 1 حسب الرغبة |
بقدونس مفروم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ليمون أصفر | 1 حبة متوسطة |
خطوات الطهي
1
بالطبع! لتحضير شوربة العدس، الأبدي بتسخين قليل من الزيت في قدر، وضيفي بصلة مفرومة وثوم مفروم، وحمريهم حتى يذبلا.
2
لأنها تضم قسمين منفصلين وكوب من العدس الأحمر أو الأصفر، وكمان كثيف مرق وخليط من البهارات مثل الكمون والكركم.
3
غطاء الطبخ أو المرق، واتركيها تغلي حتى يخضر العدس. في النهاية، ممكن تهرسي الشوربة لتتمكن من الحصول على صيغة، ومتقدميها مع رشة من عصير الليمون والبدونس. وبالهنا والشفا!
4
ممكن تقديمها مع الخبز المحمص او حبه كبه كإضافه في الشوربه وقت الحضور!
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
3 حصص
مكونات الوصفة
عدس أحمر
1 كوب
جزر أحمر
1 حسب الرغبة
بصل
1 حسب الرغبة
بودرة مرق الدجاج
1 حسب الرغبة
كمون
1 حسب الرغبة
كركم
1 حسب الرغبة
بقدونس مفروم
1 ملعقة طعام كبيرة
ليمون أصفر
1 حبة متوسطة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
خطة هوم
بالطبع! لتحضير شوربة العدس، الأبدي بتسخين قليل من الزيت في قدر، وضيفي بصلة مفرومة وثوم مفروم، وحمريهم حتى يذبلا.
02
أضافه العدوس والبهارات
لأنها تضم قسمين منفصلين وكوب من العدس الأحمر أو الأصفر، وكمان كثيف مرق وخليط من البهارات مثل الكمون والكركم.
03
لانو واكده
غطاء الطبخ أو المرق، واتركيها تغلي حتى يخضر العدس. في النهاية، ممكن تهرسي الشوربة لتتمكن من الحصول على صيغة، ومتقدميها مع رشة من عصير الليمون والبدونس. وبالهنا والشفا!
04
خبز محمص وحبه كبه اختياري للتقديم
ممكن تقديمها مع الخبز المحمص او حبه كبه كإضافه في الشوربه وقت الحضور!
صور الوصفة
