شوربة عدس حب بالشعيرية

عربي

نوع المطبخ

عربي
شوربات

نوع الطبق

شوربات
عدد الأفراد
7-8
مجموع السعرات
1565
وقت الطهي
40 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عدس بني
عدس بني
1.5 كوب
بصل
بصل
1 حبة
ثوم مفروم
ثوم مفروم
2 حبة
جزر
جزر
2 حبة
كرفس
كرفس
1 كوب
زيت زيتون
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
صلصة بندورة
صلصة بندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
شعيرية
شعيرية
0.25 كوب
كمون
كمون
2 ملعقة طعام كبيرة
كركم
كركم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ماء ساخن
ماء ساخن
8 كوب
الأدوات المستخدمة
ملعقة خشبية

ملعقة خشبية

ضاغط ثوم

ضاغط ثوم

مصفاة

مصفاة

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء

وعاء

قدر

قدر

مقشرة

مقشرة

مغرفة

مغرفة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
1
نضع كمية من زيت الزيتون في قدر واسع على النار، ثم نضيف البصل المفروم ونقوم بتشويحه حتى يذبل.
2
نضيف الثوم المهروس إلى البصل ونقلبهما معاً لعدة ثوانٍ.
3
نضيف الكرفس المفروم والجزر المقطع مكعبات صغيرة، ونستمر في التقليب حتى تبدأ الخضروات بالاستواء وتفوح رائحتها.
4
نضع العدس (بعد غسله وتصفيته جيداً)، ثم نضيف الكركم والكمون لتعزيز النكهة واللون، ونقلب المكونات حتى تتداخل تماماً.
5
نضيف صلصة البندورة ونقلبها مع العدس والخضروات.
فيديو
صور الوصفة