عرايس

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
1200
وقت الطهي
40 دقيقة

عرايس
من الشيف صدام الدعجة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
1200
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم | 300 غرام |
ليّة | 100 غرام |
بصل | 2 حبة |
دبس الفليفلة | 2.5 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 2 حبة |
صلصة بندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة ورشستر | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
نعناع | 5 ملعقة طعام كبيرة |
بقدونس مفروم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل حار | 1 حبة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سماق | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نختار الخبز المحسّن أو خبز العرايس من المخابز الآلية، حيث يتميّز بسماكة عجينته وقدرته على تحمّل السوائل دون أن يتفتّت.
2
نضع البصل المقطّع في محضّرة الطعام (من دون إضافة الطماطم لتجنّب السوائل الزائدة)، ونضيف سنّاً من الثوم وقرناً من الفلفل الحار (اختياري).
3
نضيف صلصة الورشستر لإضفاء نكهة مدخّنة، ونضيف دبس الفليفلة الحلوة، والسماق، وبودرة البصل، وبودرة الثوم.
4
نضيف الملح والفلفل الأسود وربّ البندورة وكمية وفيرة من النعناع الطازج، ثم نفرم المكوّنات حتى نحصل على خليط ناعم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الورقيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
7 حصص
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم
300 غرام
ليّة
100 غرام
بصل
2 حبة
دبس الفليفلة
2.5 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
2 حبة
صلصة بندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
صلصة ورشستر
1 ملعقة طعام كبيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
نعناع
5 ملعقة طعام كبيرة
بقدونس مفروم
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل حار
1 حبة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نختار الخبز المحسّن أو خبز العرايس من المخابز الآلية، حيث يتميّز بسماكة عجينته وقدرته على تحمّل السوائل دون أن يتفتّت.
02
تحضير تتبيلة الخضار:
نضع البصل المقطّع في محضّرة الطعام (من دون إضافة الطماطم لتجنّب السوائل الزائدة)، ونضيف سنّاً من الثوم وقرناً من الفلفل الحار (اختياري).
03
نضيف صلصة الورشستر لإضفاء نكهة مدخّنة، ونضيف دبس الفليفلة الحلوة، والسماق، وبودرة البصل، وبودرة الثوم.
04
نضيف الملح والفلفل الأسود وربّ البندورة وكمية وفيرة من النعناع الطازج، ثم نفرم المكوّنات حتى نحصل على خليط ناعم.
05
تحضير اللحم:
نضيف خليط الخضار المفروم إلى اللحم (خليط من العجل والخروف مع اللية)، ونعجن المكوّنات جيداً. (ويُفضّل تبريد الخليط قبل الاستخدام لتمازج النكهات).
صور الوصفة
فيديو

