يخنة بطاطا باللحم

فئة المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
مجموع السعرات
4300
السعرات للفرد
662
وقت الطهي
40 دقيقة

يخنة بطاطا باللحم
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
4300
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
| زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
| بصل | 1 حبة |
| بطاطا | 6 حبة |
| لحم خروف | 1.5 كيلو |
| مرق اللحم | 6 كوب |
| بودرة البصل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
| كزبرة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| كركم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
| سكر بني | 1 ملعقة طعام كبيرة |
| زيت زيتون | 0.25 كوب |
| كزبرة | 0.25 كوب |
| ثوم | 2 حبة |
خطوات الطهي
1
نضع زيت الزيتون في قدر على النار، ونضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.
2
نضيف حبات البطاطا المقطعة إلى قطع متوسطة الحجم (يمكن تعديل الحجم حسب الرغبة)، ونقلبها مع البصل والزيت لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
3
نتبل البطاطا بإضافة بودرة البصل، بودرة الثوم، الكزبرة الناشفة، القليل من الكركم لإضفاء لون جميل، وملعقة من السكر البني أو الأبيض لموازنة النكهات، وأخيراً نضيف الملح والفلفل الأسود.
4
نضيف قطع لحم الخروف المسلوقة مسبقاً (يفضل استخدام قطع بعظمها مثل الكتف والرقبة، ونضجها حوالي 90٪)، ثم نسكب مرق اللحم فوق البطاطا والمكونات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة

بصل
1 حبة

بطاطا
6 حبة

لحم خروف
1.5 كيلو

مرق اللحم
6 كوب

بودرة البصل
1 ملعقة طعام كبيرة

كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة

كركم
0.5 ملعقة طعام صغيرة

سكر بني
1 ملعقة طعام كبيرة

زيت زيتون
0.25 كوب

كزبرة
0.25 كوب

ثوم
2 حبة
الأدوات المستخدمة
ملعقة خشبية
مصفاة
ملاعق قياس
أكواب قياس
وعاء للخلط
قدر
مقشرة
مغرفة
لوح التقطيع
سكين
خطوات الطهي
1
نضع زيت الزيتون في قدر على النار، ونضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.
2
نضيف حبات البطاطا المقطعة إلى قطع متوسطة الحجم (يمكن تعديل الحجم حسب الرغبة)، ونقلبها مع البصل والزيت لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
3
نتبل البطاطا بإضافة بودرة البصل، بودرة الثوم، الكزبرة الناشفة، القليل من الكركم لإضفاء لون جميل، وملعقة من السكر البني أو الأبيض لموازنة النكهات، وأخيراً نضيف الملح والفلفل الأسود.
4
نضيف قطع لحم الخروف المسلوقة مسبقاً (يفضل استخدام قطع بعظمها مثل الكتف والرقبة، ونضجها حوالي 90٪)، ثم نسكب مرق اللحم فوق البطاطا والمكونات.
5
نغطي القدر ونترك المكونات تغلي على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة تقريباً حتى تنضج البطاطا تماماً وتكتمل نضج اللحمة.
