كوكتيل الفراولة بالموز
نوع المطبخ
أمريكي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
350
وقت الطهي
15 دقيقة
كوكتيل الفراولة بالموز
من الشيف جنى شريم
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
350
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
فراولة | 1 كوب |
موز | 1 كوب |
سكر | 0.25 كوب |
حليب كامل الدسم | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نزيل الأوراق الخضراء عن حبات الفراولة ونضعها في وعاء زجاجي عميق، ثم نقشر الموز ونضعه كاملاً فوق الفراولة.
2
نسكب الحليب السائل (كامل الدسم) فوق قطع الفاكهة في الوعاء.
3
نضيف السكر إلى الخليط حسب الرغبة.
4
نستخدم الخلاط العمودي اليدوي (Immersion Blender) ونخلط جميع المكونات داخل الوعاء حتى تُهرس الفاكهة تماماً ويتجانس الخليط ويصبح لونه وردياً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الفواكة
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فراولة
1 كوب
موز
1 كوب
سكر
0.25 كوب
حليب كامل الدسم
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نزيل الأوراق الخضراء عن حبات الفراولة ونضعها في وعاء زجاجي عميق، ثم نقشر الموز ونضعه كاملاً فوق الفراولة.
2
نسكب الحليب السائل (كامل الدسم) فوق قطع الفاكهة في الوعاء.
3
نضيف السكر إلى الخليط حسب الرغبة.
4
نستخدم الخلاط العمودي اليدوي (Immersion Blender) ونخلط جميع المكونات داخل الوعاء حتى تُهرس الفاكهة تماماً ويتجانس الخليط ويصبح لونه وردياً.
5
نسكب العصير في كوب التقديم ونزينه بقطعة من الفراولة.
