المفسخ

عربي

نوع المطبخ

عربي
مقبلات

نوع الطبق

مقبلات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
2200
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
باذنجان
باذنجان
0.5 كيلو
جوز
جوز
0.5 كوب
طحينية
طحينية
0.5 كوب
لبن
لبن
0.5 كوب
ثوم
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
جوز
جوز
1 كوب
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
خس
خس
0.5 كوب
بقدونس
بقدونس
0.5 كوب
خيار
خيار
0.5 كوب
مخلل خيار
مخلل خيار
0.5 كوب
بندورة
بندورة
0.5 كوب
باذنجان
باذنجان
0.5 كوب
بطاطا
بطاطا
0.5 كوب
لبن
لبن
0.5 كوب
طحينية
طحينية
0.5 كوب
ثوم
ثوم
3 حبة
عصير الليمون
عصير الليمون
1 حبة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
خبز مقلي
خبز مقلي
1 كوب
الأدوات المستخدمة
سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

وعاء للخلط

وعاء للخلط

خفاقة

خفاقة

أكواب قياس

أكواب قياس

خطوات الطهي
1
نقطع الباذنجان إلى أصابع أو شرائح طولية. الأصل في الوصفة أن يكون مقلياً، ولكن يمكن شويه في الفرن كخيار صحي.
2
تحضير الصلصة:
نضع كمية من الطحينة في وعاء عميق، ثم نضيف إليها اللبن (الزبادي).
3
نفرم الثوم ناعماً ونضيفه إلى خليط الطحينة واللبن، ثم نضيف عصير الليمون ونتبل بالملح والفلفل الأسود.
4
نضيف الجوز المجروش إلى الخليط، ثم نستخدم الخفاقة اليدوية ونخلط جميع المكونات جيداً حتى نحصل على صلصة كثيفة ومتجانسة.
5
نسكب الصلصة المحضرة فوق قطع الباذنجان ونقلبهم. يُفضل تحضير هذا الطبق قبل يوم من تناوله وتركه في الثلاجة لليوم التالي لتتجانس النكهات.
فيديو
صور الوصفة