التفاحية

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
500
وقت الطهي
20 دقيقة

التفاحية
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
500
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
تفاح أخضر | 2 حبة |
تفاح أحمر | 2 حبة |
مايونيز | 0.5 حبة |
لبن | 0.5 حبة |
عصير البرتقال | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 1 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع كمية من اللبن (الزبادي) في وعاء خلط عميق، ثم نعصر حبة برتقال مباشرة فوق اللبن.
2
نستخدم الخفاقة اليدوية ونخفق اللبن مع عصير البرتقال جيداً حتى يمتزجا ويصبح القوام ناعماً، ثم نضيف رشة فلفل أسود ورشة صغيرة من الملح.
3
نضيف مكعبات التفاح المقطع (أحمر وأخضر)، ثم نضيف بالتتابع: ملعقة مايونيز، قليل من عصير الليمون، شرائح اللوز، قليل من الزبيب، وأخيراً القليل من السكر.
4
نخلط وتقلب جميع المكونات جيداً حتى تتغلف قطع التفاح والمكسرات بصلصة اللبن.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البيض
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
تفاح أخضر
2 حبة
تفاح أحمر
2 حبة
مايونيز
0.5 حبة
لبن
0.5 حبة
عصير البرتقال
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نضع كمية من اللبن (الزبادي) في وعاء خلط عميق، ثم نعصر حبة برتقال مباشرة فوق اللبن.
2
نستخدم الخفاقة اليدوية ونخفق اللبن مع عصير البرتقال جيداً حتى يمتزجا ويصبح القوام ناعماً، ثم نضيف رشة فلفل أسود ورشة صغيرة من الملح.
3
نضيف مكعبات التفاح المقطع (أحمر وأخضر)، ثم نضيف بالتتابع: ملعقة مايونيز، قليل من عصير الليمون، شرائح اللوز، قليل من الزبيب، وأخيراً القليل من السكر.
4
نخلط وتقلب جميع المكونات جيداً حتى تتغلف قطع التفاح والمكسرات بصلصة اللبن.
5
نسكب السلطة في طبق التقديم ونزين الوجه بحبوب الرمان وأوراق النعناع.

