التفاحية

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
500
وقت الطهي
20 دقيقة

التفاحية
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
500
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
تفاح أخضر | 2 حبة |
تفاح أحمر | 2 حبة |
مايونيز | 0.5 حبة |
لبن | 0.5 حبة |
عصير البرتقال | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 1 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع كمية من اللبن (الزبادي) في وعاء خلط عميق، ثم نعصر حبة برتقال مباشرة فوق اللبن.
2
نستخدم الخفاقة اليدوية ونخفق اللبن مع عصير البرتقال جيداً حتى يمتزجا ويصبح القوام ناعماً، ثم نضيف رشة فلفل أسود ورشة صغيرة من الملح.
3
نضيف مكعبات التفاح المقطع (أحمر وأخضر)، ثم نضيف بالتتابع: ملعقة مايونيز، قليل من عصير الليمون، شرائح اللوز، قليل من الزبيب، وأخيراً القليل من السكر.
4
نخلط وتقلب جميع المكونات جيداً حتى تتغلف قطع التفاح والمكسرات بصلصة اللبن.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البيض
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
تفاح أخضر
2 حبة
تفاح أحمر
2 حبة
مايونيز
0.5 حبة
لبن
0.5 حبة
عصير البرتقال
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع كمية من اللبن (الزبادي) في وعاء خلط عميق، ثم نعصر حبة برتقال مباشرة فوق اللبن.
02
نستخدم الخفاقة اليدوية ونخفق اللبن مع عصير البرتقال جيداً حتى يمتزجا ويصبح القوام ناعماً، ثم نضيف رشة فلفل أسود ورشة صغيرة من الملح.
03
نضيف مكعبات التفاح المقطع (أحمر وأخضر)، ثم نضيف بالتتابع: ملعقة مايونيز، قليل من عصير الليمون، شرائح اللوز، قليل من الزبيب، وأخيراً القليل من السكر.
04
نخلط وتقلب جميع المكونات جيداً حتى تتغلف قطع التفاح والمكسرات بصلصة اللبن.
05
نسكب السلطة في طبق التقديم ونزين الوجه بحبوب الرمان وأوراق النعناع.
صور الوصفة
فيديو

